开菲尔酸奶喂养详攻略（milk kefir）丨发酵·奶类
夏天是养开菲尔的季节 😂😂
2019-07-27
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电饭煲盐焗鸡
满屋飘香的盐焗鸡
2019-07-26
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银杏（白果）前处理加工
2018-10-12
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烤南瓜-减肥的主食
烤出美味~~
2018-07-29
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南瓜戚风蛋糕
方子很好。
2018-01-21
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自制美味山楂酱
减少了糖，成功。
2017-11-08
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灰灰&老王 三餐传送门
#午餐•2016年6月26日##杂粮餐#燕麦糙米绿豆饭+红烧沙丁鱼。低脂低糖午餐。 夏季天热，蒸米饭时加上一些绿豆可以清热解暑。 最好是将燕麦和绿豆提前煮上5分钟，蒸出的饭比较软糯，还有绿豆的沙沙口感。
2016-06-26
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#早餐•2016年6月26日#马齿苋+鸡蛋卷饼。饼皮加了荞麦面。紫英桃个头不大，味道很纯正。改变"包子油条"的传统早餐习惯!
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番茄菜花
#晚餐•2016年6月25日#番茄的酸和菜花的脆确实是很好的搭配。
2016-06-25
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变厨神-照烧龙利鱼
#午餐•2016年6月18日#木有照烧汁，改良版，李锦记薄盐生抽，勾芡。口感不错。
2016-06-18
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#午餐•2016年6月1日#素饺子:西葫芦,黑木耳,鸡蛋,千张,再加少许馓子碎.
2016-06-01
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#早餐•2016年5月31日#豆腐渣+黄瓜丝+鸡蛋，少许面粉，电饼铛。快手早餐。 豆腐脑是用内酯做的。
2016-05-31
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香菇黄豆酱
开心就好86
