『健康消磨零食』摩卡咖啡意大利脆饼biscotti
#晚餐•2022年11月11日# 换红糖60g➕半根香蕉 吃出了奥利奥的味道
2022-11-11
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甜酒巧克力豆腐慕斯【轻卡小食】
来交作业啦 没有内酯豆腐 就换成了老豆腐 煮熟煮透 多加了点水和牛奶 一样好吃 质地有点儿像熔岩黑巧#早餐•2022年8月31日#
2022-08-31
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又搓了8000枚蛋黄酥，仍然不开裂 不爆馅 更简单，适合新手
#早餐•2022年8月29日# 吃不了猪油就用了黄油开酥，油皮和油酥皮又另外各加了10g黄油，咸蛋黄肉松捏成馅料，自熬的低糖低油豆沙，还包了麻薯，老师的方子很详细，非常棒
2022-08-29
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网红巴斯克芝士蛋糕
来交作业啦！ 糖减10g，换零卡糖，甜度刚好，颜值在线，还加了🍋汁和柠檬屑进去，220度25分钟刚刚好，冷藏隔天吃，成品内心是湿润流心的，好好吃哇
2022-06-26
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抹茶草莓夹馅达克瓦兹
圣诞节氛围感拉满
2021-12-27
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巧克力香蕉奶酪吐司
50%全麦 这个基础上又减了十克糖油，更突出了可可的醇苦风味 前后做了三次 全送朋友吃了说特别香！！轮到自己只剩一片了😭还会再撸！静哥方子yyds
2021-08-20
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咖啡黑糖核桃贝果
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2021-08-14
减肥也可以喝的饮品【燕麦奶咖啡冻】
燕麦拿铁➕咖啡冻 天气太热 冰都化了
2021-07-07
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牛奶 咖啡冻 抹茶冻双拼拿铁 半夜跑来教个作业哈哈哈
2021-07-05
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海盐巧克力格兰诺拉
海盐黑巧可可格兰诺拉 做了两炉 调整后可可粉加2g 蜂蜜加20g 减盐至5g 刚好符合我的口味～
2021-06-07
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酸奶南瓜派果昔碗🎃Pumpkin Pie Smoothie Bowl
#早餐•2021年6月4日#南瓜派果昔碗
2021-06-04
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咖啡红糖核桃贝果 黑糖换红枣红糖粉，双重味道的碰撞💥#早餐•2021年6月1日#
2021-06-01
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火龙果奶香高纤紫薯包｜无糖无油全麦
减脂期无糖无油 面包机版全麦麻薯欧包（🍫巧克力口味和🐔麻辣鸡胸肉丝口味）
减脂期早餐碳水 无油无糖全麦可可玛芬蛋糕
原来是麦乐迪呀
（北京,顺义）
