超简单的苦瓜鸡蛋饼~
今日晚餐：关晓彤同款三明治~
超简单的素咖喱饭~~
今日晚餐：漂亮的紫菜包饭~【肉松版和减脂版】
超简单的低脂凉荞麦面~
关晓彤同款蔬菜三明治
#晚餐•2020年5月15日# 改造版，关晓彤同款减脂三明治 #一人食#
2020-05-15
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减脂酸汤荞麦面
终于做啦~好吃哒好吃哒#午餐•2020年5月13日#
2020-05-13
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午餐•2020年5月10日
重庆小面~#午餐•2020年5月10日#
2020-05-10
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荞麦面鸡蛋煎饼
哈哈哈我煎的有点失败，没成饼状， 面太多啦，但是是好吃哒~#午餐•2020年5月8日#
2020-05-08
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香蕉泥花生酱三明治（我的食欲稳定器）| 健康·三餐
花了三两分钟做了食欲稳定器~香蕉没捣成泥，但是也很好吃，下次做的细腻精致一点~
2020-05-05
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2020年05月03日
2020-05-03
高颜值的紫菜包饭
啦啦啦这样做真的很漂亮！！！#晚餐•2020年5月3日# 用黑米和大米做的，然后把牛肉换成了鸡丝~减脂减脂~
聚餐
昨天回老家给奶奶过生日，几个人忙了一上午，最终的成果~ #聚餐# #生日#
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早餐•2020年5月3日
昨天晚上买的不粘锅平底锅到啦，今天迫不及待的试了一下，虽然有一点沾，但是起码煎出来的鸡蛋是整个的，上次用炒勺做的简直就是炒鸡蛋。 再加点肉松和黑胡椒，还挺好吃哒~#早餐•2020年5月3日# #三明治🥪！#
快手减脂餐❗️爆好吃的凉拌鸡丝荞麦面
好吃！加点黑胡椒更好吃！！！就是今天加的有点多，辣到了#午餐•2020年5月1日# #荞麦面🍜#
2020-05-01
酸奶🥛香蕉🍌吐司🍞
哈哈哈我自己发挥了一下
减脂三明治
两片桃李面包 巧克力味儿蛋白粉【大概5g】 香蕉一根 黄瓜半根 蓝莓几颗 和润零脂零糖酸奶【大概150g】 香蕉切成块儿，倒入酸奶，用勺子压压压，成香蕉泥，倒入蛋白粉，搅搅 抹倒面包上，然后放黄瓜和蓝莓 可以用保鲜膜包一下，要是有可以压边...
2020-04-30
自顾自少女
