低脂低卡减脂餐❗鲜香味美的时蔬鸡肉饼～
65%全麦吐司 王后粗麸/粗粒全麦粉 无奶低糖低油也可以很松软的粗粒全麦吐司
🔥叉烧肉--不用烤箱不用叉烧酱‼️比买的还好吃.而且更健康‼️
饭团🍙
芝麻流沙包
饱腹营养巨好吃，减脂期必学，蒸包菜团
6分钟自制米酒【省事米酒最简易的打开方式】ヽ(•̀ω•́ )ゝ自制酒糟.醪糟.酒酿
轻食吐司
料多多红枣吐司
软绵香醇的南瓜吐司
超简单糖醋茄子✨小朋友很喜欢😋
【排骨焖饭】
能让孩子一碗饭很快下肚的西施豆腐
日式猪肉生姜烧
南瓜吐司（南瓜小餐包)
南瓜手撕吐司
低脂蔬菜饼
