参考了很多食谱的步骤，最后我还是选择了自己摸索的。冷发酵太慢了，还是用了烤箱发酵。 黑全麦粉：400克 牛奶：250ml 水：90ml 盐：6g 干酵母：5g 第一次是室温发酵30分钟 第二次是烤箱45度，30分钟。盖保鲜膜烤箱里倒入水 第...
2020-02-28
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#早餐•2020年1月10日# #瘦身# 又到草莓季节，草莓奇异果，酸奶选脱脂全脂都可以，只要是普通酸奶就好，别太粘稠的或块状的。撒上少糖版calbee，哇哦！真的太好吃了😋 我发现桃李的奶棒面包沾酸奶太香了！
2020-01-10
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能量喵喵兔
