可冷可热的豆乳奶羹(50大卡低热量)
小鸭春食记
#低脂#画图画的精疲力尽，一杯黑芝麻糊配一勺藕粉，一簇桂花加上一把枸杞，洪荒之力😄
2017-03-26
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无油玉米面饼
#早餐•2017年1月6日#寝室快手早餐～紫薯松饼，黑豆豆浆。无油无盐
2017-01-06
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早餐•2017年1月5日
#早餐•2017年1月5日#期末复习的孩子～百合莲子蒸雪梨 酸奶燕麦杯，美味！寝室快手早餐，我应该写个食谱的
2017-01-05
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南瓜牛奶年糕汤
#早餐•2016年2月13日#外面下大雪，宅在家里闭关，没有南瓜，换成了紫薯，切了点苹果丁，香浓清爽～
2016-02-13
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午餐•2016年2月1日
#午餐•2016年2月1日#蒸黄花鱼，凉拌木耳，凉拌茼蒿，红蘑炖鸡。有鱼，有鸡，过小年(^_^)
2016-02-01
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午餐•2016年1月30日
#午餐•2016年1月30日##低脂##家常#鸡肉香菇面～拌萝卜丝～没照全的是独头蒜(在乡下采的～记得以前经常有卖，现在都没有了诶)，美味^O^
2016-01-30
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早餐•2016年1月30日
#早餐•2016年1月30日##早餐##低脂#鲍鱼芹菜粥～蔬菜饼(有西葫芦和胡萝卜)～美美哒^O^
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电饭锅排骨藕汤
#晚餐•2015年11月20日#好喝！
2015-11-20
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木瓜牛奶冻(QQ糖简单版)
得到一致好评！
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红枣核桃糕
#晚餐•2015年11月20日#超级赞！！！
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Andia慕寒
