全部材料,牛奶一定要用全脂,因为这样味道才会很浓郁,不然脱脂要用很多,其实热量是一样的,20ml牛奶脂肪也几乎不存在~
冷水化开魔芋胶,静置几分钟
倒入牛奶,牛奶冷热均可,看想喝什么温度的就好,牛奶是提味用的,所以20ml足矣
倒入黄豆粉,可以边喝边倒
完成!
边喝边加~ummmmmm
上传你做的可冷可热的豆乳奶羹(50大卡低热量)