2019年05月05日
自家烟熏三文鱼，枫糖味增柠檬酱汁
2019-05-05
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番茄牛肉面
碱水面，配了很多蔬菜，满足！
2019-03-20
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龙利鱼豆腐羹：很多人减肥失败，真的是因为意志力不够吗？
每次做这个其貌不扬味道经验的菜，都有种“我丑但我有内涵”的骄傲感~~ 本来是做了一大盘准备第二天继续吃的，结果早上起来发现partner半夜饿了，爬起来把它吃光了😂😂
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菠菜奶油浓汤
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超低卡菜花泥，维密超模食谱1
花菜泥配素牛排
2019-03-12
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【健康三餐】香醋烤菜花
花菜上用了姜黄粉，酱汁还是Sunny这个，加上了一点avjar和红石榴，配烟熏三文鱼 (之前不爱吃花菜因为老胀气，现在烤软了好很多！)
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2019年03月09日
抹茶麦片
2019-03-09
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2019年03月08日
剩饭剩菜煮成了汤泡饭，椰汁柠檬味的，加了一点辣椒和耗油，中泰混搭~
2019-03-08
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青椒苹果鸡肉丸：降低体脂的最根本——增加肌肉量
用vegan minced meat做的青苹果蘑菇丸子，也很好吃！
2019-03-03
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2019年03月03日
在家DIY的烟熏三文鱼，厚切，半熟，不过咸，是我的最爱
望眼欲穿的一碗 😜
晚餐•2018年3月17日
#晚餐•2018年3月17日#有了这甁神奇的混合香料，吃面都要香好多！ 可可+辣椒+甜椒+胡椒+椰糖+香草，下次试试拿它煎猪排~
2018-03-17
姜黄蜂蜜牛奶麦片
Gordon Ramsey 的香辣安康鱼(monkfish)
Youtube爆款巧克力蓝莓蛋糕【无油无面粉竟能超湿润】
【5种原料可可杏仁饼干】无油还能超级酥！
香蕉豆腐螺旋藻巧克力慕斯✨(快手健康高颜值早餐)
味增蜂蜜姜丝牛肉粒
Jess爱吃爱运动
