圣诞
昨天忙活一天给娃们做的圣诞面包，抹茶和可可巧克力馅 #圣诞#
2021-12-23
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小高姐的魔法调料
泡在厨房一天 送给小朋友 早晨做了全麦更适合我，下午调整了比例没有加全麦粉，口感更好，椰蓉馅味道更浓郁，面包组织更加棉软，小朋友们更喜欢 方子来自 #小高姐的魔法调料#
2021-12-18
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早餐 圣诞雪花面包 前几天剩下的椰蓉馅，早晨做了雪花面包，也来应个景，铃儿响叮当🎅 一个鸡蛋、半个牛油果一点蔬菜、一杯咖啡，足够饱 去排对做核酸 第二轮开始 #圣诞#
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好好吃饭，才能瘦呀
早餐 椰蓉碱水棒、一个鸡蛋、做了希腊酸奶一个猕猴桃，一份蔬菜 一直减肥却一直肥的原因 四句话概括 1.蛋白质吃少了 2.没有营养的碳水吃太多了 3.维生素没吃够 4.优质脂肪没选对 减肥先从吃开始 #好好吃饭，才能瘦呀# #早餐•20...
2021-12-16
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早餐 牛油果 黑芝麻糊 猕猴桃鸡蛋 #好好吃饭，才能瘦呀#
2021-12-15
4款快手碱水棒
继续碱水包，今天做了椰蓉馅的，同样的好吃呀
2021-12-12
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早餐 又是碱水包的一天，太爱了，这次做的割口进步了一点，新的问题又出现了，放的太靠，好吧下次再来#好好吃饭，才能瘦呀#
2021-12-11
早餐 贝果牛奶🥑 🥚 #好好吃饭，才能瘦呀#
2021-12-09
12月早餐马拉松
早餐 牛油果沙拉 没有怪食物，只有坏搭配 好好吃饭
2021-12-07
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早餐 又是碱水棒 好吃快手，无油无糖。口感扎实但又不是硬的那种，淡淡的碱香味，里面裹着黑芝麻馅，满口的芝麻香。 #好好吃饭，才能瘦呀#
2021-12-06
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终于对碱水包动手了，做了黑芝麻碱水棒，第一次操作过程中虽然有失误，把酵母提前一起放入搅拌了，最后发酵过快面团太黏，但是还是超级的好吃 ，明天继续
2021-12-05
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早餐 碱水包.黑芝麻核桃粉 昨晚做的包，终于对碱水包动手了，还好很成功，半个牛油果、酸奶、鸡蛋 干净饮食对于习惯重口味的人来说感觉吃不饱，其实试试就知道足够饱 如果你减脂一段时间体重没有变化甚至增加了，但是照镜子却发现腰围越来越小了，...
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我是张小姐
