一个人的早餐

沼三明治（numasan)沼サン

切片面包、芝士片、培根、卷心菜、蛋黄酱、黄色带籽儿芥末酱、黑胡椒粉

综合评分 8.0 （264 做过）

T-佰草园

白粥【煮粥技巧大公开】

大米、水

综合评分 8.8 （2064 做过）

Oo石小糰oO

16款鳄梨碗沙拉，只要三分钟!

第一款：香菜+欧芹+小葱+酸奶油+玉米片、第二款:水煮蛋+第戎芥末酱+芹菜+欧芹、第三款：金枪鱼沙拉+切达干酪+小葱、第四款：第四款：番茄+马苏里拉干酪+罗勒叶+意大利香醋、第五款：卷心生菜+培根+蓝纹奶酪沙拉酱、第六款：芒果+香菜+辣椒粉+花生、第七款：小萝卜+山羊乳酪+薄荷+豌豆+青柠、第八款：蟹肉块+小葱+橄榄油+柠檬、第九款:胡萝卜+孜然+柠檬+开心果、第十款：藜麦+毛豆+欧芹+海盐、第十一款：黄瓜+番茄干+橄榄、第十二款：椰子油+椰丝+夏威夷果+芒果、第十三款：橙子+雨露+青柠+花生、第十四款：酱油+米醋+糯米+芝麻、第十五款：龙舌兰酒+葡萄柚+豆薯+糖、第十六款：黑豆+墨西哥奶酪+葱+玉米

综合评分 8.7 （48 做过）

灿灿闪着光

【健康能量早餐】流黄荷包蛋牛油果酱配全麦面包

牛油果、鸡蛋【请务必保证鸡蛋来源安全卫生！！】、全麦面包、黑胡椒粉、盐、欢迎自由发挥其他混在牛油果酱里的调料，如辣椒碎/芥末等等:)

综合评分 7.8 （383 做过）

戴山隐

红枣核桃糕

面粉、鸡蛋、牛奶、红枣、核桃、盐

综合评分 7.5 （2346 做过）

苗苗桑

早餐土司的21变公式

土司一片（全麦更健康）、各种奶酪、各种水果、各种蔬菜、各种坚果、一些调料

综合评分 8.6 （1217 做过）

细嗅蔷薇natalie

风味鳄梨酱配面包

牛油果、Ciabatta面包、新鲜青柠汁、海盐、新鲜红辣椒/、葱、香菜、小番茄

综合评分 8.2 （457 做过）

南半球的小猫

快手土豆麦片煎饼

麦片、土豆、鸡蛋、盐、蚝油、番茄粉、黑胡椒粉

综合评分 7.8 （24 做过）

Natsumi是你的大腿啊

自制豆腐脑

豆浆、内酯、麻辣花生、香芹碎、榨菜、醋、生抽、辣椒油

综合评分 7.4 （425 做过）

小白素食记录

一片面包的三明治

面包、鸡蛋、火腿肠、奶酪

综合评分 8.1 （2851 做过）

熊熊小暴君

红糖发糕

红糖、水、酵母、面粉

综合评分 7.1 （1235 做过）

Julodia

千岛酱夺命土豆泥

土豆、玉米粒、火腿肠、千岛酱、牛奶、黄瓜

综合评分 7.8 （3230 做过）

大富大贵张大宁

日式烤饭团

大米、酱油、油

综合评分 7.7 （655 做过）

小轩子

葱爆面—就是汪涵在天天向上里面做的那个啦

挂面、小香葱（没有就用大葱凑合吧）、油、鲜酱油、白糖

综合评分 8.2 （5404 做过）

梅梅酱

芝士厚蛋烧

鸡蛋、芝士、火腿片、葱

综合评分 7.5 （3662 做过）

盘子会唱歌

火腿芝士蛋三文治

黄瓜、鸡蛋、火腿午餐肉、芝士片、三文治全麦方包

综合评分 8.1 （12151 做过）

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