早餐土司的21变公式

8.8 综合评分
1020 人做过这道菜
自从学会烤土司后,就一直琢磨着土司的各种吃法,正好看到buzzfeed上这个土司21变,真是懒人福音!只需几分钟,简单的几样材料,一份丰盛的能量早餐就duang duang在你眼前了~~

PS:步骤图片转自buzzfeed!按照官网给出的搭配整理翻译。

用料  

土司一片(全麦更健康)
各种奶酪
各种水果
各种蔬菜
各种坚果
一些调料

早餐土司的21变公式的做法  

  1. 牛油果切片+山羊奶酪+石榴籽+橄榄油
    (不晓得歪果仁吃石榴吐不吐籽@_@)

    早餐土司的21变公式的做法 步骤1
  2. 树莓+黑莓+罗勒+低脂奶油奶酪
    (颜值最高)

    早餐土司的21变公式的做法 步骤2
  3. 哈密瓜“丝带”+核桃碎+龙舌兰+山羊奶酪
    (用那种刮皮器来刮一条哈密瓜,又薄又长像丝带)

    早餐土司的21变公式的做法 步骤3
  4. 香蕉切片+杏仁奶油+奇亚籽

    早餐土司的21变公式的做法 步骤4
  5. 西芹切片+葡萄干+花生酱

    早餐土司的21变公式的做法 步骤5
  6. 炸豆泥+莎莎酱+香菜+煎蛋

    早餐土司的21变公式的做法 步骤6
  7. 山羊奶酪+草莓片+水煮毛豆+香醋+海盐
    (先用香醋和海盐拌匀草莓再放到土司上去)

    早餐土司的21变公式的做法 步骤7
  8. 切片菠萝+乡村奶酪+切碎的腰果

    早餐土司的21变公式的做法 步骤8
  9. 炒甘蓝+=煎蛋卷+碎的切达干酪
    (炒甘蓝要加点盐。一个蛋打散锅里少许油摊圆摊平,熟后用铲子折叠。)

    早餐土司的21变公式的做法 步骤9
  10. 干花果片+乳清奶酪+白芝麻

    早餐土司的21变公式的做法 步骤10
  11. 芒果切片+水牛马苏里拉奶酪+柠檬汁和柠檬皮屑
    (使用新鲜马苏里拉,最后撒上柠檬皮屑和海盐)

    早餐土司的21变公式的做法 步骤11
  12. 捣碎的牛油果泥+水煮毛豆+豆芽+柠檬汁
    (这个配料其实是个green smoothie的固体版本~~~)

    早餐土司的21变公式的做法 步骤12
  13. 啤梨切片+乳清奶酪+蜂蜜

    早餐土司的21变公式的做法 步骤13
  14. 鹰嘴豆泥+碎核桃+石榴

    早餐土司的21变公式的做法 步骤14
  15. 捣碎的鹰嘴豆+番茄片+煎蛋
    (鹰嘴豆罐头捣成泥,拌入橄榄油、盐和胡椒。煎一个蛋后,继续用这个锅加热一片西红柿。然后组合)

    早餐土司的21变公式的做法 步骤15
  16. 蜜枣对半切片+feta奶酪+杏仁碎

    早餐土司的21变公式的做法 步骤16
  17. 切片李子+向日葵种子黄油+亚麻籽

    早餐土司的21变公式的做法 步骤17
  18. 切片苹果+蜂蜜+蓝纹奶酪
    (考验你味觉的时候到了@_@)

    早餐土司的21变公式的做法 步骤18
  19. 意式番茄酱+水煮荷包蛋+罗勒+现磨帕玛森芝士
    (番茄酱是做意面做披萨的那种~~)

    早餐土司的21变公式的做法 步骤19
  20. 泡菜+水煮蛋切片+黑芝麻
    (亚洲口味好想尝试啊,类什么KI母鸡你们都懂的哈哈哈哈~~)

    早餐土司的21变公式的做法 步骤20
  21. 烟熏三文鱼+黄瓜薄片+奶油奶酪+小葱段

    早餐土司的21变公式的做法 步骤21

小贴士

如果你已经耐心的全看完了,辣么就可以看哪个顺眼就做起来了,
如果材料不全,没关系,所谓公式么,四舍五入各自按各家冰箱的材料调换,灵活搭配!

参照这个菜谱,大家做出 1774 作品

全部1774个作品

 

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早餐土司的21变公式的答疑

  • 今天的vv  9个月前  
    26
    其实我想问用一点点水果剩下的怎么办。。。
    作者回复 9个月前  
    吃。。。
  • MarciaMa  10个月前  
    11
    怎样得到可以铺在吐司上的奶酪啊?像奶油一样,是打发出来的呢?开始可以直接买到?
    作者回复 10个月前  
    搜 涂抹式奶油奶酪
  • 谭云轩  5个月前  
    8
    图4应该是鼠尾草籽吧……奇异果籽是什么鬼
    作者回复 5个月前  
    奇亚籽 打错了 谢谢你纠错
  • 陈沁悦  6天前  
    0
    奇葩的东西太多,麻烦,弃了
    作者回复 6天前  
    慢走不送
  • zz_y1ia  1个月前  
    0
    请问,是先将土司烤一分钟后再放别的,还是放了以后再烤?
    作者回复 1个月前  
    先将吐司烤一下口感比较好 当然没有器材的话不烤也没关系
  • 任思儒233  1个月前  
    0
    奶酪可以用雀巢炼乳代替吗
    作者回复 1个月前  
    不可以 超市里那种光明片状奶酪买到的吧?那个也行
  • magicfans嫣然  3个月前  
    0
    为啥图片都只能看到一半?
    作者回复 3个月前  
    点开步骤图可以看完整的
  • 手机用户8400_rm0c  3个月前  
    0
    要放在烤箱里烤吗(初学者不懂
    作者回复 3个月前  
    吐司买来不用烤 直接放食材也行。
  • too_urxg  6个月前  
    0
    其实我想问问吐司是直接用微波炉加热?还是煎?
    作者回复 6个月前  
    吐司烤一分钟就好
  • 喵哥哥  6个月前  
    0
    你好。涂抹式奶油奶酪Tb搜不到呀 ……
    作者回复 6个月前  
    我给你推荐一个 下厨房市集搜 芒果菠萝味奶酪。这个很好吃~

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