瘦瘦

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4013 做过）

李浆果

醋溜绿豆芽

绿豆芽、米醋、白糖、盐、花椒、葱、蒜、鸡精

综合评分 8.2 （45 做过）

桃园

无油1分钟荷包蛋

鸡蛋

综合评分 8.1 （365 做过）

TheRed

凉拌豆芽

干辣椒片、豆芽、葱、盐、香油

综合评分 7.3 （752 做过）

偏离.于墨尔本.

凉拌芋丝

老干妈辣酱、芋丝、黄瓜、生抽、蒜、香油、白醋

综合评分 8.3 （134 做过）

幸福-Apple

凉拌西芹

西芹、盐、糖、鸡精、醋、麻油

综合评分 8.0 （32 做过）

weilangaoshan

凉拌芝麻海带

海带丝、白芝麻、盐、鸡精、白糖、美极鲜、香油、麻油

36 做过

尚食之文

鲜蔬金枪鱼沙拉

金枪鱼、圣女果、鸡蛋、玉米粒、甜豆荚、洋葱、生菜、奶酪

综合评分 8.1 （572 做过）

梓晴

凉拌黄瓜

黄瓜、蒜泥、生抽、醋、糖、芝麻油

综合评分 7.6 （2391 做过）

子瑜妈妈

凉拌黑木耳

黑木耳、红椒、香菜、生抽、青芥辣（绿芥末）、香油

综合评分 7.6 （775 做过）

俊良老妈-双双

酸奶水果沙拉

猕猴桃、草莓、火龙果、香蕉、苹果、酸奶、蜂蜜

综合评分 8.3 （4033 做过）

俊良老妈-双双

皮蛋豆腐

皮蛋、豆腐、香葱、盐、麻油

综合评分 7.9 （1772 做过）

简单

青菜豆腐汤

豆腐、青菜、盐

综合评分 6.7 （820 做过）

文琦

香拌菠菜

菠菜、白芝麻、生抽、红糖、芝麻油

综合评分 7.5 （339 做过）

南半球的小猫