健康减脂瘦身食谱

最好吃的戚风——奶油奶酪戚风

奶油奶酪、牛奶、鸡蛋(60g大小)、糖（蛋黄用）、糖（蛋白用）、盐、色拉油、柠檬汁、低粉

综合评分 8.2 （4464 做过）

天然气小姐—Ariel

超级简单美味的乳酪蛋糕

奶油奶酪、牛奶、鸡蛋、无味植物油、低粉、玉米淀粉、细砂糖、柠檬汁

综合评分 8.0 （8 做过）

佳佳猫咪

可可奶酪戚风

奶油奶酪、低粉、可可粉、蛋黄、细砂糖、油、牛奶、盐、蛋白、细砂糖、鲜奶油、糖粉、榛子

综合评分 8.1 （74 做过）

印佳

（茅屋奶酪版） 巴斯克烧焦芝士蛋糕｜超低卡、简单无脑

#奶酪和酸奶，总量400g左右、自制茅屋奶酪（比较干老的）/or自制酸奶酪、浓稠酸奶、#蛋糕糊的其余材料、鸡蛋、白砂糖/各种代糖、玉米淀粉、柠檬汁、香草精、食盐、#工具、搅拌机/破壁机/均质机/搅拌棒/蛋抽/打蛋器

综合评分 8.4 （114 做过）

喵喵头很大Meow

古早味蛋糕....烫面水浴法

玉米油、低筋面粉、鸡蛋、牛奶、细砂糖、食盐、柠檬汁或白醋

综合评分 8.4 （973 做过）

悠然爱烘焙

无油酸奶蛋糕---吃出芝士蛋糕D口感和味道，健康之选！

鸡蛋、自制酸奶（可用原味酸奶代替）、低筋面粉、玉米淀粉、白糖、柠檬汁或白醋

综合评分 7.2 （1838 做过）

乔妈艾米食

无糖蛋糕

鸡蛋、低筋面粉、油、水

综合评分 7.3 （493 做过）

我是初心啊

戚风蛋糕 不再让我“气疯”

低筋面粉、牛奶、细砂糖、玉米油、鸡蛋、白醋、玉米淀粉

综合评分 7.5 （94 做过）

Jamie佳

不“气疯”的戚风蛋糕-咖啡戚风

鸡蛋、玉米油/葵花籽油、咖啡液、咖啡酒、低筋面粉、糖

综合评分 8.8 （21 做过）

晴天小超人

红茶亚麻籽豆浆丨健康·三餐

黄豆、生或熟的亚麻籽（金色、棕色皆可）、红茶、水

综合评分 8.9 （212 做过）

Sunny_Kreglo

步骤最全面的戚风蛋糕（八寸）做法，成功率高！

鸡蛋、白砂糖（蛋黄）、白砂糖（蛋白）、水或者牛奶、玉米油（无特殊气味的油）、低筋面粉、柠檬汁或者白醋、泡打粉、食盐、香草精

综合评分 8.6 （3551 做过）

Guitar丶刘

黑米黑豆黑芝麻粥

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏米、核桃、大米、冰糖或红糖

综合评分 8.4 （80 做过）

GIOIA

简单好喝的韩式海带汤

裙带菜（海木耳）、大蒜、盐、香油、料酒、味极鲜生抽、鸡胸肉

综合评分 8.2 （173 做过）

妈咪的骁宝

豆浆机版红枣木耳露

红枣、木耳、水、蜂蜜或糖

综合评分 8.7 （23 做过）

一只呆叶子

无油减肥版麻辣烫，比杨国福好喝的汤底，越吃越瘦

蔬菜类、脱脂牛奶、大蒜、花椒、八角、蚝油、生抽、盐、黑胡椒、鸡精、芝麻油、四川红油、花椒油

综合评分 8.1 （77 做过）

吃货小胖丁

玩转各种“种”面团——中种，波兰种，烫种，汤种，65度汤种，70%冷藏中种

材料看各种“种”的配方

综合评分 9.0 （173 做过）

Helen699