红薯馒头(一次性发酵)
中筋面粉250克。、地瓜泥160克。、清水55克。、酵母粉3克。
综合评分 7.9 （471 做过）
金小厨
【减脂早餐】无油香蕉松饼（超简单）
香蕉（越熟越好）、鸡蛋、牛奶、面粉、盐、糖
综合评分 7.5 （11574 做过）
余梓沙
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉
综合评分 7.5 （556 做过）
陈娃娃wawa
番茄洋葱炒鸡脯
鸡胸肉100克，番茄2只，洋葱1只，蛋清液1勺，淀粉少许，生抽酱油少许
综合评分 7.7 （29 做过）
抽抽妹儿
素炒西兰花
西兰花、蒜末
综合评分 7.7 （1486 做过）
炫晓琳
蒜蓉西兰花
西兰花、大蒜、盐、油
综合评分 7.5 （5232 做过）
机器猫姑娘
西红柿炒鸡蛋
西红柿、鸡蛋、料酒、水、油、盐、葱花
综合评分 7.8 （13484 做过）
免煮无糖芝麻糊
黑芝麻、香蕉
综合评分 7.7 （87 做过）
如疏
无油无糖 减肥蛋奶饼干
低粉、奶粉、鸡蛋（带壳重量60-65g）
综合评分 6.3 （523 做过）
竹熊大虾
低卡低脂烤箱版鸡米花
鸡蛋、鸡胸肉、面包糠、胡椒粉、辣椒粉、料酒、盐
综合评分 7.0 （771 做过）
Rui_Rui_Rui_Q
低油健康鸡排（减脂必备）
一块鸡大胸、研磨黑胡椒、盐、蒸鱼豉油、生姜、蒜瓣、亨氏玉米脆片、表面
1 做过
SaybyeVivian_一朵妈
减肥瘦身版的华夫饼，这还算是华夫饼吗！
鸡蛋、酸奶、糯米粉
综合评分 8.3 （6 做过）
边走边唱1202
手撕杏鲍菇
杏鲍菇、香葱、姜、蒜、小米椒、芝麻油、鲜酱油、米醋、白糖、盐、（调味料请根据自己口味酌情调整）
综合评分 8.3 （6595 做过）
烟火间
减肥也能吃的美味—香烤鸡胸肉,嫩嫩嫩！
鸡胸肉、黑胡椒、盐、蒜蓉
综合评分 7.0 （124 做过）
星星掉落在泡泡浴里
南瓜饼
绿皮嫩南瓜、胡萝卜、红薯淀粉、盐、糖、味精、鸡蛋
综合评分 8.0 （225 做过）
颜希希
低脂酸奶沙拉酱
低脂牛奶、低脂酸奶、香醋、盐、青芥末膏、黑白胡椒粉、橄榄油
综合评分 8.1 （42 做过）
浅白色的情绪
nicolenana123
