小负担

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创建时间: 2016-09-15      最后修改: 2019-08-29
171 菜谱
  • 黑芝麻燕麦高纤饼干(无添加,另含植物油减脂配方)

    无盐黄油:80g、黑糖①:35g、牛奶:25g、燕麦片②:100g、低筋粉:75g、熟黑芝麻:25g、椰蓉:25g、#配料注:此分量可以制作 5cm尺寸曲奇约20块±、①可用黄糖,红糖,白砂糖不爱甜的,小宝宝吃糖用30g, 喜欢甜可以略加至40g、②我用生燕麦片,宝宝吃,可以用即食的、#----------------------------------、#↓↓↓↓↓↓植物油配方看这里↓↓、植物油:50g、黑糖*:35g、水:40g、燕麦片*:100g、低筋粉:80g、熟黑芝麻:25g、椰蓉:25g、#制作过程见步骤15、#不喜欢黄油,和素食可食哦, 但是口感比不如黄油的酥脆,成人吃还是脆的,但是不推荐给宝宝吃了。 适合爱美女生,和素食者

    综合评分 7.7 (2263 做过)

    八卦兔JadeCw

  • 中岛老师的苹果棒

    燕麦片、低筋粉、肉桂粉、黄蔗糖、菜籽油、蜂蜜、苹果

    综合评分 8.1 (23 做过)

    幸福滴楠瓜

  • 低热量芝麻阿拉棒

    低筋面粉、鸡蛋、糖粉、黄油、黑芝麻

    综合评分 7.7 (721 做过)

    潘潘猫

  • 燕麦阿拉棒

    低粉、燕麦、鸡蛋、白糖、油、酵母粉

    综合评分 7.4 (28 做过)

    大花花西瓜瓜

  • 南瓜红糖阿拉棒

    低粉、鸡蛋、南瓜、红糖、芝麻

    综合评分 7.8 (18 做过)

    王光光光光

  • 自制鸡肉松

    鸡脯肉、生抽、黄酒、糖、盐

    综合评分 7.5 (290 做过)

    施施小妆--ZZ

  • 低脂低卡燕麦饼干(无面粉无油美味)

    香蕉、燕麦片 (大燕麦 原麦 见tips)、红糖、肉桂粉

    综合评分 6.5 (158 做过)

    XXXihyy

  • 香蕉牛奶小煎饼

    面粉、香蕉、牛奶、鸡蛋、白糖

    综合评分 7.1 (1857 做过)

    apple爱自己

  • 低脂高纤~椰蓉蔓越莓燕麦脆饼

    低筋面粉、泡打粉、小苏打、植物油、蛋液、糖粉(不建议减糖)、燕麦片(原麦,不是那种碎碎的糊状)、椰蓉、蔓越莓干

    综合评分 7.8 (100 做过)

    猪猪猪哼

  • 胡萝卜坚果薄饼丨健康·零食<好好吃饭1>

    杏仁粉或把杏仁打碎、南瓜籽、葵花籽、胡萝卜、孜然粉、椒盐粉、黑胡椒粉、蒜粉、大号鸡蛋(室温、冷藏都可以)

    综合评分 8.8 (141 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 无油版手指饼干(最适合宝宝吃的饼干)

    鸡蛋、低筋面粉、细砂糖、柠檬汁

    综合评分 7.3 (132 做过)

    盖拉风dy

  • 【在美味中减脂增肌】健康布朗尼曲奇

    熟鹰嘴豆、各种杂粮粉均可、无糖可可粉、红糖/椰子糖、花生酱、橄榄油、泡打粉、肉桂粉、盐、牛奶、黑巧克力(装饰用)

    综合评分 8.7 (41 做过)

    CC-Blanc

  • 低脂番茄小蛋糕

    原味酸奶、番茄、低筋面粉、糖、鸡蛋、泡打粉、盐、椰蓉

    3 做过

    豹纹儿er

  • 全麦无糖橄榄油香蕉司康

    全麦面粉、橄榄油、香蕉、盐、泡打粉、蔓越莓干、鸡蛋

    综合评分 6.5 (184 做过)

    南半球的小猫

  • (无油烘焙)无油红薯片

    红薯1个

    综合评分 6.0 (393 做过)

    乔巴酱

  • 美味鸡胸肉干丝(改良版)

    鸡胸肉、橄榄油、番茄酱、胡椒粉、盐

    综合评分 7.9 (2443 做过)

    健身厨男

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