论鸡胸肉的N种吃法

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为什么我如此偏爱鸡胸肉?
鸡胸肉含有很好的优质蛋白,蛋白质含量高,脂肪含量低
当然最关键是…鸡胸是肉类里是最便宜的了……
                           
                            —— 一只可怜的吃土少女
创建时间: 2016-07-15      最后修改: 2020-09-07
34 菜谱
  • 凉拌麻辣鸡丝

    鸡身、醋、生抽、蒜、花椒粉、芝麻、辣椒粉、白糖、胡萝卜、黄瓜

    综合评分 8.1 (249 做过)

    炸酱草儿

  • 蚝油鸡丝

    鸡胸肉、蚝油、葱、干红辣椒

    综合评分 8.3 (10 做过)

    锦食堂

  • 棒棒鸡丝

    鸡胸肉、小葱、小红辣椒、花生、生抽、陈醋、油辣椒豆豉酱、盐、鸡粉、花椒粉、芝麻酱、糖

    6 做过

    偏离.于墨尔本.

  • 香菇鸡丝粥

    泰国香米、鸡脯肉、香菇、盐、生粉、小葱、高汤

    综合评分 7.8 (391 做过)

    坨坨妈

  • 口水鸡丝

    鸡胸肉、洋葱、青椒、生姜、蒜头、干红辣椒、花椒、八角、芝麻

    综合评分 7.1 (26 做过)

    狗尾巴草

  • 快手蜜汁鸡胸

    鸡大胸、料酒、老抽、糖、盐、蜂蜜

    综合评分 7.2 (73 做过)

    tabby琪小喵

    理由:腌(料酒、老抽、盐)→煎→煮(腌料加蜂蜜、糖、水)

  • MUJI HOT DELI——香脆鸡胸

    鸡胸肉、橄榄油、盐、胡椒、番茄(小)、西葫芦、新鲜迷迭香、#多味黄油、无盐黄油、帕尔马干酪粉、全麦面粉、迷迭香、蒜瓣

    综合评分 7.8 (22 做过)

    lulututu

    理由:需要的食材对我的钱包来说是莫大的考验…先码…

  • 土豆鸡胸肉

    土豆、鸡胸肉、生姜

    综合评分 7.0 (413 做过)

    clinyong

    理由:煮熟土豆块→腌鸡丁→炒

  • 微波炉版烤鸡胸肉丝

    鸡胸肉、料酒、盐、孜然粉、黑胡椒粉、小茴香

    综合评分 7.5 (20 做过)

    Rebecca叶

    理由:腌→煮熟→撕→加料→微波

  • 低脂重口味江湖菜——口水鸡大胸

    鸡胸肉、煮鸡胸的料、麻辣红油料、调味料

    综合评分 7.8 (119 做过)

    端舞要做罗文姬

    理由:煮熟→浇麻辣红油和调味料

  • 无油鸡胸肉炒口蘑

    口蘑、鸡胸肉、盐

    综合评分 7.4 (14 做过)

    巧小克力Kecheng

    理由:口蘑烫熟→炒熟鸡丁→加口蘑炒

  • 味噌嫩鸡胸

    鸡胸肉、淀粉、料酒、#味噌酱、味噌、蛋黄酱、白糖、料酒、番茄酱、水、#最后的、黑胡椒、葱花

    综合评分 7.6 (184 做过)

    呵呵是吗

    理由:腌→调酱(味增、蛋黄酱、糖、料酒、番茄酱)→煎→焖→加酱翻炒→撒黑胡椒

  • 奶汁胡椒煎鸡胸

    鸡胸t、牛奶、盐、黑胡椒、面粉、黄油

    综合评分 7.4 (155 做过)

    阿毛Vina

    理由:黄油煎,边煎边加奶汁(牛奶、黑胡椒、盐、 面粉)

  • 味噌酱煎鸡胸

    鸡胸、味噌、黑胡椒碎、葱

    12 做过

    mizukiii

    理由:腌→煎(味增酱)→撒黑胡椒

  • 无油番茄煎鸡胸肉

    鸡胸肉、番茄、盐

    综合评分 7.4 (126 做过)

    巧小克力Kecheng

    理由:炒番茄→加鸡丁焖→炒

  • 孜然鸡肉粒

    鸡胸、盐、孜然粉、糖

    综合评分 7.9 (945 做过)

    我很家常

    理由:腌(糖、盐、孜然、淀粉、油)→煎炸

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