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微波炉版烤鸡胸肉丝

7.5 综合评分
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Rebecca叶的厨房  Rebecca叶
健身小零食，低脂高蛋白，甜香焦脆。

用料  

鸡胸肉 300g
料酒 适量
盐 按个人口味适量
孜然粉 适量
黑胡椒粉 适量
小茴香 适量

微波炉版烤鸡胸肉丝的做法  

  1. 用料酒，盐将鸡胸肉腌制半小时左右。

  2. 将腌制好的鸡胸肉煮熟并冷却。

    微波炉版烤鸡胸肉丝的做法 步骤2

  3. 将鸡胸肉撕成丝状，加入黑胡椒粉，适量盐，孜然粉，小茴香，抓拌均匀。

  4. 装盘放入微波炉高火5-6分钟，翻面再高火3-4分钟，就可以了。

    微波炉版烤鸡胸肉丝的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2015-09-20 15:03:51
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