低脂蛋白粉坚果燕麦棒
鸡蛋、肌肉科技白金蛋白粉、燕麦（我是快熟和一般的燕麦混合）、牛奶、坚果、果干
综合评分 6.9 （15 做过）
小爱-33
理由：消灭蛋黄
蛋白糖简易版
蛋白、白砂糖
综合评分 6.9 （292 做过）
爱永恒-8
蔬菜蛋饼
鸡蛋、牛奶、火腿、蘑菇、娃娃菜、盐、黑胡椒、罗勒、洋葱、马苏里拉奶酪、油
综合评分 8.4 （35 做过）
春殿w
黄金菜花——健康早餐首选
花菜或花菜碎、生鸡蛋黄、黑胡椒、盐
综合评分 7.7 （20 做过）
大麓
烤蛋白
蛋白、柠檬汁、糖
综合评分 6.9 （326 做过）
快乐的艳阳天
鳕鱼滑蛋
鳕鱼、葱、鸡蛋、家乐浓汤宝鸡汤、姜、生粉、盐
综合评分 7.3 （186 做过）
apple爱自己
白灼虾
鲜虾、姜片、香葱、料酒
综合评分 8.2 （4534 做过）
圆猪猪
番茄龙利鱼
龙利鱼、番茄、番茄酱、小葱、橄榄油、盐、玉米淀粉、现磨黑胡椒、糖、姜丝
综合评分 7.9 （13551 做过）
Flora的小生活
鲜味清蒸娃娃菜
娃娃菜、蛤蜊干、海米、高汤（或清水）、生粉、盐、白胡椒粉
综合评分 8.4 （24 做过）
Pan小月
清鲜盐水虾
鲜虾、姜、葱、八角、花椒、料酒、盐、醋
综合评分 8.2 （717 做过）
Nicole的生活书
椒盐烤虾
鲜虾、料酒、食盐、椒盐
综合评分 8.0 （29 做过）
不问风来
豆豉蒸鳕鱼
鳕鱼、料酒、花椒粉、豆豉、蒜末、红尖椒、醋、蒸鱼豉油或生抽
综合评分 8.1 （145 做过）
苗苗桑
豆腐蒸虾
豆腐、海水虾、盐、料酒、蒸鱼豉油、葱花各适量
15 做过
红姨食坊
chenen
