小鲤鱼母鲤鱼减肥晚餐全蒸系列

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创建时间: 2016-06-18      最后修改: 2020-09-06
19 菜谱
  • 秋葵嫩豆腐&秋葵存储小方法

    秋葵、内酯豆腐、醋、生抽、糖、海苔丝

    综合评分 8.2 (402 做过)

    小白素食记录

  • 健身减脂之午餐便当

    胡萝卜、豌豆、西兰花、大料、花椒、盐、杏鲍菇、牛肉粒、白薯

    0 做过

    一个啾

  • 蒜香焗蘑菇

    黄油、高汤、盐、胡椒、蘑菇、大蒜、欧芹碎

    综合评分 8.2 (783 做过)

    沈纯洁

  • 剁椒金针菇

    金针菇、剁椒、蒸鱼豉油、小葱、食用油

    综合评分 8.3 (6132 做过)

    肖艾米

  • 白灼芦笋

    芦笋、生抽、盐、油

    综合评分 7.8 (1924 做过)

    小白素食记录

  • 健身日记 Gym Dairy 1

    鸡蛋、混合蔬菜、鲜虾、全麦macaroni、西兰花

    4 做过

    麥太快快雞

  • 自制关东煮

    昆布、#汤底#、白萝卜、苹果、胡萝卜、干香菇、昆布(或干海带)、生抽、盐、水、#配菜、圆白菜、煎豆腐、海带结、娃娃菜、鲜香菇或平菇、玉米、

    综合评分 8.3 (3420 做过)

    小白素食记录

  • 多汁烤蘑菇

    初榨橄榄油、新鲜蘑菇(伞大一点的)、青椒、红椒、盐、黑胡椒、芝士(我用的mozzerella)

    综合评分 7.3 (75 做过)

    小葱的小朋友

  • 简易营养素菜 上汤娃娃菜

    娃娃菜、虾仁、小胡萝卜丁、小辣椒丁、高汤、鸡精 盐 淀粉

    综合评分 7.8 (406 做过)

    甜心食客

  • 葱油金针菇——10分钟快手菜,你绝对不能错过的美味~

    金针菇、酱油、小葱、花生油

    综合评分 8.0 (1494 做过)

    _慧绘美食记_

  • 原汁原味的蘑菇

    蘑菇、盐巴、黑胡椒

    综合评分 8.2 (5936 做过)

    pescetarian

  • 鲜香白菜包(八宝财袋)

    大白菜、玉米粒、青豆、胡萝卜丁、虾、火腿、豆腐干、黑木耳、盐、鸡粉、水淀粉、芝麻香油

    综合评分 8.1 (687 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 松仁玉米

    速冻青豆、速冻甜玉米粒、胡萝卜、松仁、盐

    综合评分 7.9 (2529 做过)

    小白素食记录

  • 玉米杂蔬汤

    甜玉米、山药、土豆、胡萝卜、西兰花、黄豆芽、蘑菇

    综合评分 6.6 (73 做过)

    安的厨房

  • 上汤娃娃菜

    娃娃菜、皮蛋、红彩椒、盐、蒜子、香葱末、浓汤煲鸡汤沏开、水淀粉

    综合评分 8.0 (2007 做过)

    食尚小米

  • 五色排毒汤

    山药(白色)、鲜青豆(绿色)、鸭血(红色)、黑木耳(黑色)、南瓜(黄色)、姜、盐、香油

    2 做过

    食尚小米

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