No Fat Greek Yogurt

有些「杯壁」的酸奶们

酸奶、各种水果

综合评分 8.7 （1239 做过）

Eva_M

酸奶养成专家指南（失败原因总结篇）——搬运自《I Love Yoghurt》一书

《I Love Yoghurt》

2 做过

邪恶paopao

青柠酒酿乳清饮

乳清、酒酿、青柠、糖 | 蜂蜜 | 糖浆

6 做过

子狐

酸奶的一万种吃法

水果、干果、酸奶、拌在一起

综合评分 8.6 （1523 做过）

花凉凉

超简单的营养早餐--酸奶麦片

即食麦片、果干、奇异籽、酸奶、新鲜水果

综合评分 8.1 （717 做过）

月满西楼528

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4013 做过）

李浆果

自制脱脂希腊酸奶no fat greek yogurt

脱脂牛奶、酸奶菌种、豆腐模具

综合评分 9.0 （36 做过）

不攒rp不行了

香蕉橙汁乳清饮

乳清、橙汁、香蕉（最好变软成熟的）、柠檬汁

9 做过

思佳佳

蜂蜜乳清饮

乳清、水、蜂蜜

综合评分 8.7 （42 做过）

沈知味

家庭自制乳清和乳酪

滤网、牛奶1000、柠檬、纱布

综合评分 8.9 （5 做过）

飞哥-111

酸奶水果薄脆Yogurt Fruits Bar

酸奶、草莓、蜂蜜/枫糖浆、香草精

综合评分 7.8 （1037 做过）

candicedemo

希腊酸奶——可以抗拒地心引力的健康美食

鲜牛奶、酸奶菌粉

综合评分 8.5 （72 做过）

blue_yuki

Superfood! —— 简易自制希腊酸奶

牛奶、酸奶（或酸乳清）、#工具、温度计、烤箱（暖气）

综合评分 8.8 （328 做过）

岱越

自制希腊酸奶

酸奶菌、酸奶机、筛网、牛奶、纱布

综合评分 8.9 （699 做过）

SugarMan_

自制老酸奶

鲜奶（特仑苏）、菌粉、白糖、奶粉

综合评分 8.7 （46 做过）

橙默mango

自制希腊酸奶与搭配吃法

纯牛奶、原味酸奶（或者老酸奶）

综合评分 8.6 （17 做过）

筱瑜美食煮艺