酸奶的一万种吃法

8.6 综合评分
1523 人做过这道菜
想了又想把菜谱改名为酸奶的一万种吃法。
酸奶促消化,保护肠胃,防癌抗癌,预防便秘,美容还能提高免疫力,
所以爱健康的妹子要多喝酸奶哦。
各种酸奶的吃法都可以放进来~
都是简单快手的酸奶朴素吃法哦。
虽然我还没有想到一万种,但是我们大家一起加油好不啦~
随时欢迎补充~


感谢 @大猫小猫 @栗子家的喵 @宁芝安朵 @芸初 @楚妍 @春殿w @魚仙_ @mengmengo @林卡洛 @你是眼底碎钻的麋鹿*  @倔强的大大肉丸  
上传的美好作品被我拼做菜谱图~

用料  

水果
干果
酸奶
拌在一起

酸奶的一万种吃法的做法  

  1. 水果准备

  2. 干果准备

  3. 酸奶准备

  4. 一起搅拌可以吃啦~

  5. 有人用酸奶配蔬菜~比如紫薯~

    酸奶的一万种吃法的做法 步骤5
  6. 比较多的用酸奶配水果~蓝莓桑葚提子木瓜草莓等等等等!!!

    酸奶的一万种吃法的做法 步骤6
  7. 还可以酸奶配谷物!!!

    酸奶的一万种吃法的做法 步骤7
  8. 还有人直接酸奶配酸奶!酷炫!!!

    酸奶的一万种吃法的做法 步骤8
  9. 你是怎么搭配酸奶和一切的!๑•ิ.•ั๑ 酷爱来分享~

小贴士

希望有好的吃法的宝贝也来告诉我哦~酸奶控要hold住么!!!

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全部2228个作品

 
该菜谱发布于 2015-03-17 18:45:51
34865 收藏


酸奶的一万种吃法的答疑

  • mummcat  2017-12-03  
    7
    酸奶喝水果吃不是影响吸收吗?
    作者回复 2017-12-04  
    那你别这么吃

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