减肥零食燕麦饼干
鸡蛋、燕麦（桂格即食燕麦）、蜂蜜、红糖、奶粉、玉米油
综合评分 6.9 （5025 做过）
爱吃吃不停的丸子
hummus 鹰嘴豆泥
鹰嘴豆、大蒜、柠檬汁、白芝麻、辣椒粉
综合评分 7.4 （69 做过）
ChaiChaiCai
鹰嘴豆泥（Hummus）
干鹰嘴豆、芝麻醬、蒜瓣、橄榄油、凉开水（or 温水）、鲜榨lime juice（or 柠檬汁）、盐
综合评分 7.9 （178 做过）
薄暁荷
五香鹰嘴豆
鹰嘴豆、姜、香叶、花椒、八角、干辣椒、盐
综合评分 8.3 （228 做过）
Nicole的生活书
红豆薏仁汤
红豆、薏仁、冰糖
综合评分 7.5 （2055 做过）
丁扁扁
绿豆糕
绿豆面、白绵糖、香油、温开水
综合评分 6.7 （137 做过）
咕咚姥姥
低脂燕麦饼
樱桃干、黑加仑干、熟燕麦片、全麦粉、杏仁片、葡萄干、蔓越莓、蜂蜜、香草精、水
紫色透明
香蕉燕麦软饼干（极简）
果干、香蕉、燕麦片
综合评分 6.6 （386 做过）
定格弹指
蔬菜烤燕麦（无油）
鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦（即食）、蔬菜培根火腿、盐、酱油
综合评分 6.9 （912 做过）
趣多多张小姐
燕麦饼干
燕麦、鸡蛋、红糖
综合评分 7.0 （1068 做过）
幸幸幸然
木耳菠菜糙米饭
木耳、剩糙米饭、嫰菠菜叶、虾皮、蒜末、酱油、盐
6 做过
梅子
双菇糙米饭
糙米、白蘑菇、泡发的香菇、料酒、橄榄油、生抽、酱油
综合评分 8.6 （28 做过）
玫瑰红豆大枣糙米粥
糙米、玫瑰花、红豆、大枣、水
综合评分 6.8 （26 做过）
咖啡鱼潘
菠菜粥
菠菜、粳米、食盐、味精
综合评分 7.0 （118 做过）
用沉默代替解脫
糙米枸杞香菇咸粥
糙米、枸杞、香菇、盐
综合评分 8.6 （29 做过）
小白素食记录
无油低卡糙米炒饭
糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油
综合评分 7.7 （167 做过）
微辣是野人
小麦吉
