Staples！

一夫食堂-还魂鸡肉饭

鸡肉、生姜、料酒、酱油、盐

综合评分 8.0 （76 做过）

王花花viki

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

综合评分 8.3 （16716 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

黑椒杏鲍菇牛肉粒

牛里脊、杏鲍菇、杭椒、蒜、蚝油、料酒、生抽、老抽、黑胡椒粒、花生油

综合评分 7.8 （5031 做过）

心径满花香

【健康三餐】拌饭+自制酱汁

瘦牛肉馅、绿叶菜（菠菜、羽衣甘蓝等）、胡萝卜、西葫芦、红甜椒、褐蘑菇、葱、泡菜、白芝麻、生抽、香油、蒜片、料酒、鸡蛋、酱汁、水、韩式辣酱、白醋、藜麦或米饭、蒜末、糖

综合评分 9.0 （158 做过）

Sunny_Kreglo

西红柿牛腩

牛腩 500克、西红柿 3-4个、葱 1颗、姜 少许、蒜 三瓣、花椒 10颗、八角 1颗、生抽 2勺、料酒 1勺、冰糖 6粒、干红辣椒 2个

综合评分 8.4 （11809 做过）

ポ工丂剋ヵ

三鲜豆腐

豆腐、鲜虾、蟹味菇、食用油、生抽、盐、鲍鱼汁、香油

综合评分 8.1 （1734 做过）

璐稔

土豆炖牛肉

牛肉（牛腩）、土豆、洋葱、西红柿、胡萝卜、葱姜、老抽，料酒、醋，糖、番茄沙司，黑胡椒、油 盐

综合评分 8.2 （7846 做过）

蛋蛋妈的厨房

完美🥗沙拉公式—健康低脂—鸡胸肉藜麦沙拉

鸡胸肉、藜麦、生菜、青豆、樱桃萝卜、圣女果

综合评分 8.1 （104 做过）

厨小花的减脂餐

鲜香嫩滑的 虾仁滑蛋

虾仁、鸡蛋、盐、料酒、白胡椒碎、牛奶

综合评分 7.2 （1289 做过）

So_nice_3Q

好吃的黑椒肥牛饭

肥牛、胡萝卜、土豆、洋葱、黄油、老抽、盐、糖（减量后的）、黑胡椒碎、水

综合评分 8.2 （343 做过）

那么-遥远

下饭神菜 酱爆茄子

茄子、豆瓣酱、生抽、盐、姜蒜、青椒、鸡精

综合评分 7.3 （1949 做过）

狮子小姐Amy

家里也能做出的日料经典寿司卷

米饭、寿司海苔、生菜、黄瓜、胡萝卜、飞鱼籽、蟹棒、熟黑、白芝麻、亨氏原味沙拉酱、日式腌萝卜、寿司醋、味淋、米醋、糖、盐

6 做过

惠妈妈hui

加州拌饭 California rice

米饭、牛油果、蟹肉棒、芝士（provolone最佳）、寿司醋、Rice seasoning、盐黑胡椒白芝麻、海苔（芥末味最佳）、坚果碎、绿色蔬菜

0 做过

榛子与歌

为未来而食——牛油果藜麦寿司

禾然淡盐有机酱油、禾然有机米醋、牛油果、旭耕有机胡萝卜、旭耕有机黄西葫芦、三文鱼、海苔碎、米、藜麦

综合评分 8.3 （25 做过）

阿修罗老巫婆