低卡

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低油低卡
不用搅拌不用剁碎不用打发,操作方便
减肥也不能亏待自己→_→
创建时间: 2015-05-04      最后修改: 2021-09-01
187 菜谱
  • 香煎豆腐结

    豆腐结、白芝麻、黑胡椒汁

    15 做过

    冬日馒头君

  • 干煎三文鱼

    三文鱼、柠檬、盐、黑胡椒碎、橄榄油

    综合评分 7.7 (1303 做过)

    美食情书

  • 韩国料理——豆腐饼(동그랑땡)

    木棉豆腐(北豆腐)、肉糜、胡萝卜、葱、大蒜、鸡蛋、面粉、盐、胡椒

    综合评分 7.7 (1817 做过)

    Kanaho

  • 香酥培根土豆饼

    中等大小土豆、鸡蛋、培根、小号洋葱、面粉、盐、胡椒粉、芝麻

    综合评分 6.3 (92 做过)

    L_e_x_i

  • 低卡香葱豆腐饼

    胡萝卜、葱、香菇、豆腐

    综合评分 6.1 (11 做过)

    栗子爱吃沙拉

  • 干煸菜花

    松花菜、五花肉、生姜、大蒜、辣椒、盐、酱油

    综合评分 7.9 (13529 做过)

    宅与路上

  • 土豆饼

    土豆、胡椒粉、盐

    综合评分 7.5 (3170 做过)

    Sherry呱呱

  • 下饭神器---老干妈炒香干

    香干、榨菜、肉末、生姜、大蒜、尖椒、老干妈油辣椒、生抽、葱花、鸡精(可不加)、盐(可不加)

    综合评分 8.0 (1367 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 私房烤玉米

    枫糖、玉米、海天排骨酱、甜面酱、辣椒粉、孜然粉、黄油

    综合评分 7.5 (711 做过)

    八卦兔JadeCw

  • 丝瓜炒蛋

    丝瓜、鸡蛋、盐、油、姜末

    综合评分 7.4 (5732 做过)

    80后男人的厨房

  • 省油版地三鲜

    茄子、芝麻油、土豆、青椒、花椒、姜片、蒜、糖、生抽、盐、水淀粉

    综合评分 7.7 (2647 做过)

    Eileen_Mini

  • 腐乳菜花

    菜花、腐乳块和汁、料酒、小辣椒、油、盐

    综合评分 7.5 (844 做过)

    落音缤纷

  • 西红柿烩馒头

    馒头、西红柿、青椒、蘑菇

    综合评分 8.5 (217 做过)

    小白素食记录

  • 孜然洋葱土豆片

    土豆、洋葱、孜然、干辣椒、盐、生抽、老干妈

    综合评分 7.9 (5736 做过)

    apple爱自己

  • 蒜末菠菜

    菠菜、大蒜、盐、味精、橄榄油

    综合评分 7.6 (1620 做过)

    小小H

  • 减肥甩肉三明治

    白煮蛋、全麦面包、番茄、黄瓜、牛奶、黑胡椒粉、盐、橄榄油

    综合评分 7.9 (146 做过)

    Vail_ep