干锅菜花

7.9 综合评分
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湘菜馆的干锅菜花焦香爽脆,是超人气的下饭菜,当然,来扎啤酒就更给力了。自己在家炒菜花操作不当很容易变成焖菜花,口感软烂,注意以下几点就能炒出焦香爽脆又入味的餐馆味道。
第一,先用五花肉煸炒出油更能带出菜花的香味。
第二,菜花一定要沥干水分。
第三,一定要大火爆炒,略带焦色香味更浓。
第四,加一勺酱油是点晴之笔。
第五,盐一定要出锅前再放。
菜花我没焯水,你如果喜欢焯水,记得时间要短,及时过凉再充分沥干,否则真就是五花肉焖菜花了。另外,菜花选我这种长柄带绿色的更地道好吃。

用料  

干锅菜花的做法  

  1. 菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟

    干锅菜花的做法 步骤1
  2. 冲洗干净后充分晾干水分

    干锅菜花的做法 步骤2
  3. 五花肉切片

    干锅菜花的做法 步骤3
  4. 酱油一勺

    干锅菜花的做法 步骤4
  5. 辣椒切圈、生姜切片,大蒜拍散后切小块

    干锅菜花的做法 步骤5
  6. 五花肉入锅

    干锅菜花的做法 步骤6
  7. 加生姜,小火慢慢煽炒出油

    干锅菜花的做法 步骤7
  8. 将肉推至一边

    干锅菜花的做法 步骤8
  9. 开大火,倒入菜花,略停30秒再翻炒几下

    干锅菜花的做法 步骤9
  10. 盖上锅盖,调中火焗30秒

    干锅菜花的做法 步骤10
  11. 这时候可以看出菜花头都有点焦色了

    干锅菜花的做法 步骤11
  12. 加入辣椒和大蒜碎

    干锅菜花的做法 步骤12
  13. 炒匀后加入一勺酱油,翻炒均匀

    干锅菜花的做法 步骤13
  14. 起锅前加入一勺盐炒匀即可

    干锅菜花的做法 步骤14

小贴士

1、酱油可用生抽加老抽代替,老抽数滴即可,多了毁颜色。
2、盐最后加入,炒匀后分布在菜花的表面,入口咸香更有滋味。

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干锅菜花的答疑

  • 滑世间之大稽  1年前  
    120
    能不能加点水。不然没炒熟
    作者回复 12个月前  
    统一回复下,炒的时候不用加水,菜花掰小块可以熟的,怕糊最好用厚底锅效果更好,如果实在担心不熟的也可以先焯水,但一定要沥干水再炒。
  • -徐小鹿-  4年前  
    116
    不加水不是很干吗?
    作者回复 4年前  
    所以是干锅菜花。
  • 斯和洋  3年前  
    66
    五花肉需要腌吗?
    作者回复 3年前  
    不需要。
  • 手机用户5120_zrxe  11个月前  
    2
    不放油?
    作者回复 11个月前  
    五花肉可以煸出不少油。
  • 陽光明寐  11个月前  
    2
    炒五花肉不用放油吗?
    作者回复 11个月前  
    小火慢慢煸一会它自己会出油的,如果怕粘锅也可以放少许油。
  • 安娜-70  1年前  
    2
    炒的有点焦是因为五花肉油不够吗?
    作者回复 12个月前  
    带点焦没问题的,有锅气啊。
  • 手机用户2496_d6of  7个月前  
    1
    五花肉要不要去肉皮
    作者回复 7个月前  
    要去皮
  • 丽12  8个月前  
    1
    可以用咸肉吗
    作者回复 8个月前  
    可以
  • 糖宝爱妈妈mmd  8个月前  
    1
    这个好!简单!之前看的又是放豆豉,又是放豆瓣酱的,麻烦!
    作者回复 8个月前  
    简单又好吃呢,试试。
  • lucky旦  8个月前  
    1
    是的。 就是从你下面上传的。不知道为什么看不到
    作者回复 8个月前  
    那不知道哦。

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