轻盈沙拉

瑞士甜菜土豆沙拉

土豆、瑞士甜菜、黑醋、橄榄油、盐、黑胡椒粉

5 做过

小白素食记录

理由：轻盈沙拉

蜂蜜芥末油醋汁沙拉

芥末酱、初榨橄榄油、柠檬汁、蜂蜜

综合评分 8.9 （56 做过）

0夏天0

理由：轻盈沙拉

意式鸡肉橙柚沙拉

鸡胸肉、鲜橙子、鲜雪柚、芝麻菜、洋葱碎、橄榄油、意式白酒醋、盐、黑胡椒碎、小胡桃仁

综合评分 7.7 （66 做过）

潘潘猫

理由：轻盈沙拉

黑胡椒棒棒鸡沙拉

鸡腿、橙子、小番茄、生菜、黄瓜、薄荷叶、柠檬、沙拉酱、现磨黑胡椒、蒜、生抽、芝麻酱、小米椒、芝麻油、糖、盐

4 做过

大花花西瓜瓜

理由：轻盈沙拉

油醋汁苦苣沙拉

#【蔬菜】、苦苣、圣女果、熟鸡蛋、#【调料】、橄榄油、果醋、蜂蜜、盐、黑胡椒粉

综合评分 7.4 （447 做过）

璐稔

理由：轻盈沙拉

基础但靠谱的金枪鱼牛油果沙拉

牛油果、水浸金枪鱼、圣女果、豆苗（broccoli sprouts）、混合生菜（这里用了spring mix，spinach，baby kale）、柠檬（汁）、黑胡椒粉、橄榄油

综合评分 8.3 （585 做过）

吃饭不喝汤会死星人

理由：轻盈沙拉

法式黄芥末油醋汁蔬菜沙拉

包心菜、甘蓝、胡萝卜、黄芥末、橄榄油、黑醋、胡椒粉、白糖、食盐

8 做过

就叫我陳先生

理由：轻盈沙拉

鸡肉蔬菜沙拉

盐、淀粉、料酒、生抽、鸡胸肉、生菜、西兰花、紫甘蓝、红辣椒、鸡蛋、蒜、沙拉酱、小番茄、卷心菜、玉米、果醋、橄榄油

综合评分 7.8 （948 做过）

饭总要吃饭

理由：轻盈沙拉

减肥的好帮手--三色金枪鱼沙拉

金枪鱼罐头、鸡蛋、玉米粒、生菜、番茄、小黄瓜、黑胡椒、橄榄油、姜汁沙拉酱、美奶兹

综合评分 7.7 （459 做过）

Hi_Samantha

理由：轻盈沙拉

考伯沙拉 Cobb Salad

去皮鸡胸肉、培根、番茄、洋葱、鸡蛋、生菜、芝士、千岛酱

综合评分 8.4 （1016 做过）

lllgalaxyZZZ

理由：轻盈沙拉

凯撒沙拉

培根、土司、鸡蛋、生菜、芦笋、帕玛森干酪、黑胡椒粒、蛋黄酱、黄芥末酱、喼汁（英国黑醋）、柠檬汁、大蒜

综合评分 7.9 （1235 做过）

呤儿

理由：轻盈沙拉

蔬菜沙拉

紫甘蓝、生菜、西兰花、小番茄干、沙拉酱、橄榄油、白醋、糖、盐

综合评分 7.7 （2670 做过）

游向蓝天的鱼

理由：轻盈沙拉

田园蔬菜沙拉

玉米、黄瓜、番茄、柠檬、小番茄、橄榄油、沙拉酱

10 做过

萌萌兔纸

理由：轻盈沙拉

自配蔬菜色拉

生菜 紫甘蓝 圣女果 黄瓜、橄榄油 胡椒碎 盐、苹果醋 芥末酱

4 做过

羽嫣私家御厨

理由：轻盈沙拉

减脂晚餐1：牛肉玉米蔬菜沙拉

去皮黄瓜、西红柿、生菜叶之类的、冻玉米粒、五洲五香牛肉、柠檬汁、盐、黑胡椒

0 做过

奥特XX

理由：轻盈沙拉