自配蔬菜色拉

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减肥美容的MM们 喜欢这道健康美味的色拉 就试试吧

用料  

生菜 紫甘蓝 圣女果 黄瓜 适量
橄榄油 胡椒碎 盐 适量
苹果醋 芥末酱 适量

自配蔬菜色拉的做法  

  1. 所有蔬菜 盐水洗干净以后 盐水浸泡1小时 捞起沥干水分

    自配蔬菜色拉的做法 步骤1
  2. 生菜去头 一张张剥开洗干净 盐水浸泡

    自配蔬菜色拉的做法 步骤2
  3. 圣女果一切二

    自配蔬菜色拉的做法 步骤3
  4. 黄瓜切片 也可以切丝 根据自己的喜好

    自配蔬菜色拉的做法 步骤4
  5. 把所有蔬菜 放在碗里 放上自己喜欢的调料 根据自己的口味来配制

    自配蔬菜色拉的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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自配蔬菜色拉的答疑

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