黑胡椒棒棒鸡沙拉

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用料  

鸡腿 1个
橙子 2个
小番茄 10个
生菜 1颗
黄瓜 100克
薄荷叶 1把
柠檬 半个柠檬的汁水
沙拉酱 1/2大勺
现磨黑胡椒 适量
3个
生抽 1大勺
芝麻酱 1小勺
小米椒 2个
芝麻油 1大勺
10克
适量

黑胡椒棒棒鸡沙拉的做法  

  1. 鸡腿去骨,加盐和黑胡椒末,腌上半小时

    黑胡椒棒棒鸡沙拉的做法 步骤1
  2. 腌的时候,就准备其他材料。生菜撕小块,黄瓜去皮刨丝

    黑胡椒棒棒鸡沙拉的做法 步骤2
  3. 橙子去皮切块,薄荷叶也冲洗好,小番茄对半切开

    黑胡椒棒棒鸡沙拉的做法 步骤3
  4. 锅中放少许油,鸡腿肉皮向下,中火煎制

    黑胡椒棒棒鸡沙拉的做法 步骤4
  5. 煎至皮微黄,再翻面煎熟就好,待凉

    黑胡椒棒棒鸡沙拉的做法 步骤5
  6. 各种材料放在一起,鸡肉撕成棒状。调料中的材料全放在一起拌均匀,浇在鸡肉和菜上,拌均匀就好

    黑胡椒棒棒鸡沙拉的做法 步骤6

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