大厨养成——零食

奶香桂花山药泥

铁棍山药、牛奶、桂花、蜂蜜

综合评分 8.4 （101 做过）

伧佃雪乃

红枣蒸山药泥

山药、红枣、白糖

综合评分 7.6 （594 做过）

小白素食记录

苹果脆片

鲜榨柠檬汁、苹果

综合评分 7.6 （1619 做过）

君之

烤苹果

苹果、6寸烤盘

综合评分 7.3 （1212 做过）

anelia

【低卡无面粉】希腊酸奶伪芝士蛋糕

#蛋糕体、椰子粉 （是干椰肉磨成的粉，不是速溶那种）、盐、糖（可以酌量调整）、香草精、牛奶、#伪芝士、希腊酸奶（po主说用脱脂的会裂，不过我用了脱脂的感觉好水哦下次换个好点的牌子……）、蜂蜜（依个人口味调整，混合成糊糊的时候多尝几次，以偏甜为准因为烤出来味道会变淡）、盐、鸡蛋、香草精、生粉或玉米淀粉

综合评分 7.9 （34 做过）

戴山隐

冻香蕉-低卡雪糕

香蕉

综合评分 8.1 （40 做过）

芒果橡

无油低卡浓厚豆腐布朗尼（全部热量只有一千卡☆）

绢豆腐、鸡蛋、代糖（白砂糖）、巧克力、牛奶、低筋粉、土豆淀粉or玉米淀粉、可可粉、盐、香草精、核桃、葡萄干

综合评分 8.0 （1845 做过）

肉食系女子

蓝莓山药泥

山药、蓝莓酱、牛奶、蜂蜜

综合评分 8.2 （4903 做过）

依然七月

紫薯茶巾绞

红豆沙馅、紫薯、蜂蜜

综合评分 8.5 （1082 做过）

玉池桃红

和菓子——水馒头

葛粉（或其他淀粉代替）、水、砂糖、豆沙馅

综合评分 5.5 （151 做过）

Kanaho

杜坎减肥纯蛋白质餐之轻乳酪蛋糕

自制脱脂无糖酸乳酪、鸡蛋、阿斯巴甜

综合评分 6.7 （23 做过）

罗琳

杜坎 微波炉面包

燕麦麸、鸡蛋、无糖低脂酸奶、泡打粉、甜味剂

综合评分 8.5 （21 做过）

回归厨房的Lynn

烤蛋白

蛋白、柠檬汁、糖

综合评分 6.9 （326 做过）

快乐的艳阳天

酸奶紫薯泥

紫薯、酸奶、炼奶、蜂蜜、干果、巧克力

综合评分 8.1 （2021 做过）

玉池桃红