。早餐计划。

全麦火腿土豆泥三明治

火腿(片)、土豆泥、番茄、生菜、鸡蛋沙拉、沙拉酱(蔬果型)、胚芽土司、纸托

综合评分 8.0 （52 做过）

包子铺de钟点工

香菇鸡肉粥

大米、香菇、鸡胸肉、玉米粒、胡萝卜、盐

综合评分 7.2 （914 做过）

美食情书

洪式·面包煎饼——来自“Happy together 20140327 洪石千（洪锡天）”

土司、红糖、花生+瓜子（1:1）、香蕉（我自己加的，可以忽略）、黄油+食用油（1:1）、蘸酱：蜂蜜、炼乳、巧克力酱、点缀：夏威夷果、薄荷叶

0 做过

無量_抽

早餐土司的21变公式

土司一片（全麦更健康）、各种奶酪、各种水果、各种蔬菜、各种坚果、一些调料

综合评分 8.6 （1217 做过）

细嗅蔷薇natalie

葱香手抓酥饼

中筋面粉、葱花、盐、五香粉、植物油、水

综合评分 8.3 （1054 做过）

打盹的珊妮

牛奶炖蛋

鸡蛋、纯牛奶、糖、芒果、蜂蜜杏仁

综合评分 7.7 （3872 做过）

粉竽粘糖

饼干粥

低脂牛奶、饼干、白砂糖

3 做过

kelly523

砂锅拌饭

米饭、香油、韩式辣酱、各种蔬菜、肉类等

11 做过

Shirley糊田田

鸡蛋米饭饼——上班族快手早餐

米饭半碗、盐少许、鸡蛋三个、韭菜几棵

综合评分 7.4 （917 做过）

玉池桃红

韩式培根三明治卷

吐司、培根、黄瓜、生菜、胡椒碎、酱料-韩式辣椒酱、酱料-黄芥末酱、酱料-味噌酱、酱料-蛋黄酱

综合评分 7.9 （29 做过）

沈纯洁

蛋皮锅贴

速冻饺子、鸡蛋、色拉油、葱花、水、胡椒粉

综合评分 7.9 （113 做过）

空心菜

杂粮鸡蛋煎饼

面粉、黄豆粉、玉米粉、绿豆粉、蒜蓉辣椒酱、鸡蛋、葱、水、泡打粉、甜面酱、糖、盐、面粉、食用油、盐、水

综合评分 8.2 （188 做过）

八卦兔JadeCw

湖南蛋

豆鼓、鸡蛋、葱、蒜、指天椒、油、盐

综合评分 8.4 （431 做过）

0夏天0

土豆火腿早餐饼

小香芹、土豆、香肠、胡萝卜、面粉、盐

综合评分 7.4 （10058 做过）

玉池桃红

素萝卜糕

白萝卜、粘米粉、干香菇、盐、白胡椒粉、生抽、水

综合评分 7.7 （302 做过）

小白素食记录