【夕】

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【宜】

〔粗粮〕杂粮饭团,麦片粥,玉米粥,红薯,

〔蔬菜〕蔬菜汤,白灼青菜,
〔抗氧化〕烫蔬菜

【忌】甜、油、盐、胀、钙、奶
创建时间: 2014-10-28      最后修改: 2022-03-02
81 菜谱
  • 鲫鱼豆腐汤

    鲫鱼、豆腐、香葱、姜、油、盐

    综合评分 8.2 (7471 做过)

    万万

  • 黄豆猪脚汤

    猪脚、黄豆、料酒、姜片、盐、葱花

    综合评分 7.9 (888 做过)

    Ruirui芮

  • 泡菜汤

    韩国辣椒酱、洋葱、五花肉、豆腐、土豆、辣白菜

    综合评分 7.5 (2526 做过)

    尾巴儿草/ka

  • 日式蔬菜汤

    大葱、蒜头、土豆、胡萝卜、洋葱、蘑菇、番茄

    综合评分 7.6 (821 做过)

    老曼迪

  • 南瓜红枣汤

    南瓜、红枣、冰糖

    综合评分 7.8 (766 做过)

    玉池桃红

  • 素食罗宋汤

    土豆、洋葱、胡萝卜、西红柿、牛心菜、西芹、番茄酱、盐巴、植物黄油、香叶

    综合评分 7.8 (1162 做过)

    pescetarian

  • 好喝到爆的西红柿鸡蛋汤

    西红柿、鸡蛋、蒜末 我吃什么都喜欢加蒜末,不喜欢的别加、葱绿、盐

    综合评分 7.9 (4610 做过)

    维多利亚在瑞典

  • 西红柿豆腐羹~鲜美版

    内酯豆腐、鸡蛋、西红柿、生抽、胡椒粉、葱花、水淀粉

    综合评分 7.7 (1914 做过)

    爱吃肉的九尾狐

  • 傲人丰胸汤

    葛根、鸡爪、胡萝卜、玉米、黄豆、枸杞、姜、葱、红酒

    9 做过

    九阳健康食尚家

  • 皂角米桃胶炖银耳糖水

    皂角米、桃胶、银耳、冰糖

    综合评分 8.3 (184 做过)

    lynn001201

  • 皂角米红枣银耳羹

    皂角米、红枣、银耳、冰糖

    综合评分 8.1 (242 做过)

    陆阿姨小馆

  • 椰汁香芋南瓜煲

    南瓜、芋头、蒜头、葱段、椰浆、油、盐、清水、香菇

    综合评分 7.7 (342 做过)

    Janicelin223

  • 孙中山四物素汤

    豆腐、黑木耳、黄豆芽、黄花菜、葱丝、姜丝、生抽、盐、香油

    综合评分 6.8 (102 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 红豆南瓜汤

    南瓜、红豆、红糖

    13 做过

    Mmmm121

  • 大酱汤

    牛肉、豆腐、金针菇、蛤蜊、西葫芦、土豆、豆芽、大蒜、青椒、洋葱、大酱、辣椒酱、淘米水、油

    综合评分 8.1 (5528 做过)

    笛子

  • 银耳汤

    银耳、红枣、枸杞、冰糖

    综合评分 7.9 (3990 做过)

    味蕾工坊