圣女果芒果果汁

简介

圣女果就是西红柿的另一个品种,它含有大量的维生素C,维生素P及钙,磷,铁,能有效降低胆固醇,预防高血压等作用

用料  

圣女果 300克
芒果 1个
冰糖 5克
冷开水 200毫升

圣女果芒果果汁的做法  

  1. 将芒果洗干净,去掉外皮去掉核,然后切成小块

  2. 圣女果洗干净,去掉蒂,对半切开就行了

  3. 将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内,搅拌成汁即可

小贴士

需要用到果汁机或者豆浆机也可以。

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