香甜小米粥

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简介

烹饪时间:40分钟
适合年龄:12个月及以上

用料  

小米 50克
大蜜枣 2只
葡萄干 15克

香甜小米粥的做法  

  1. 原料集合

    香甜小米粥的做法 步骤1
  2. 蜜枣去核,葡萄干洗净后,两者分别切成小丁

    香甜小米粥的做法 步骤2
  3. 小米洗净后加上5—6倍的水放入高压锅内煮30分钟

    香甜小米粥的做法 步骤3
  4. 小米粥煮成后,倒入图2材料,加盖焖5分钟即可

    香甜小米粥的做法 步骤4

小贴士

小米营养非常丰富,它有一般谷物中不含有的胡萝卜素,这将有助于幼儿的视力发展;含铁量和VB1含量都较高,具有预防儿童缺铁性贫血和防止消化不良的功效。宝宝常吃小米粥可消食健胃,防止呕吐。

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