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红枣小米粥&养胃补气血

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用料  

小米 1量杯约1小把<手抓>
红枣 随意
水 2000ml

红枣小米粥&养胃补气血的做法  

  1. 红枣提前泡20-30分钟，冲洗干净，小米掏洗干净，沥干水份。

    红枣小米粥&养胃补气血的做法 步骤1

  2. 把红枣滚刀切成宽枣条，去除枣核。

    红枣小米粥&养胃补气血的做法 步骤2

  3. 切好的枣条和小米入砂锅，煲制30-40分钟。

    红枣小米粥&养胃补气血的做法 步骤3

  4. 煲制汤汁有粘稠度即可

    红枣小米粥&养胃补气血的做法 步骤4

  5. 小米可养胃，红枣补气血。特别适合胃不好或气血不足的女性朋友适用。

    红枣小米粥&养胃补气血的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2023-10-14 17:46:32
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