黑豆糯米南瓜粥

Name: 黑豆糯米南瓜粥
Ingredients: 一小囊南瓜; 一小把黑豆; 两大勺糯米; 两大勺大米

8.5 综合评分

33 人做过这道菜

小九在大洋洲

黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”

这么好的东西，赶紧吃~

用料

南瓜	一小囊
黑豆	一小把
糯米	两大勺
大米	两大勺

黑豆糯米南瓜粥的做法

大米，黑豆和白糯米洗净
南瓜切成2cm见方小丁
前面的材料全部放进电饭煲，然后加水，比例差不多为为1:3 水为多... 喜欢稀一点的可以1:4的比例。
打开“粥”一档等着吃就行啦。

小贴士

不加盐糖的粥，出来的味道是透着南瓜的微甜。如果喜欢偏甜的童鞋可以自己加糖或者蜂蜜等。

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该菜谱发布于 2012-04-22 18:13:02

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