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减肥
想减肥的妹子来喝哈密瓜紫甘蓝豆浆
想减肥的妹子来喝哈密瓜紫甘蓝豆浆
3
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下厨房用户_geqhb
紫甘蓝能
减肥
防便秘，凡是经常吃甘蓝蔬菜的人，都能轻而易举地满足机体对纤维素的需求，这类蔬菜中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平，同时防治便秘的发生。其中的铁元素，能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，从而对于减肥大有裨益。
紫甘蓝单喝口感不是很好，所以加入甜甜的哈密瓜，就变得非常好喝了。加入
豆浆
，就让营养更加丰富，不至于因为减肥而导致营养缺失。
用料
豆浆
200ML
紫甘蓝
1/4个
哈密瓜
1/4个
蜂蜜
适量
想减肥的妹子来喝哈密瓜紫甘蓝豆浆的做法
将紫甘蓝、哈密瓜切小块，加入搅拌机中，倒入豆浆，搅打成
果汁
。然后根据自己的口味加入蜂蜜调味。
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
上传你做的想减肥的妹子来喝哈密瓜紫甘蓝豆浆
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减肥
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该菜谱发布于 2013-10-20 21:05:18
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