上汤大白菜
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人做过这道菜
膳道KITCHENDAO
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。
用料
上汤大白菜的做法
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大白菜切成长条状。
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皮蛋煮透去皮切月牙形.
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姜切片备用.
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大白菜焯水，加入15g花生油、5g盐，大火煮2分钟.
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另取锅，加入300ml清水煮开，加入焯好水的大白菜、皮蛋和姜片关至中火煮5分钟。
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用筷子夹出大白菜摆盘，浇上汤即可。
小贴士
上汤菜的汤汁可以说是这道菜的精髓吧，如果家里没有现成鸡汤，可以像我们一样选用浓缩鸡汁或者浓汤宝等高汤调味料。
