下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.2
草莓
8.3
韭菜
8.3
西葫芦
7.4
里脊
7.3
蓝莓
6.7
菠菜
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
早餐
西式早餐Cheese Omelet!
Named小小S做的西式早餐Cheese Omelet!
Named小小S
做过
西式早餐Cheese Omelet!
早安!
#早餐•2015年10月17日#
iPhone 拍摄
于 2015-10-17 08:17:22
赞
西式早餐Cheese Omelet!
鸡蛋
、
牛奶
、
培根 或者 火腿片
、
芝士片(最好swiss cheese)
、
橄榄油
综合评分
7.9
21StreetNorth
334 赞
更多
41 回应
思佳佳
北京 | 2015-10-17 |
回复
小小s早安!٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و
颜妈
马来西亚 | 2015-10-17 |
回复
早安^ _ ^
夕阳珍
上海 | 2015-10-17 |
回复
美图美女,早安!^_^
大mo
大连 | 2015-10-17 |
回复
很好吃的酱
小zhu小姐
美国 | 2015-10-17 |
回复
早~
Named小小S
榆林 | 2015-10-17 |
回复
@
思佳佳
早安 亲爱的
Named小小S
榆林 | 2015-10-17 |
回复
@
小zhu小姐
早啊
Named小小S
榆林 | 2015-10-17 |
回复
@
大mo
特别浓郁
Named小小S
榆林 | 2015-10-17 |
回复
@
颜妈
早安!
Named小小S
榆林 | 2015-10-17 |
回复
@
夕阳珍
珍姐 早安!(づ ̄ ³ ̄)づ
为了马甲线努力中
镇江 | 2015-10-17 |
回复
好漂亮啊
敏-35
宁波 | 2015-10-17 |
回复
小清新
Named小小S
榆林 | 2015-10-17 |
回复
@
敏-35
我好久没有小清新了
Named小小S
榆林 | 2015-10-17 |
回复
@
为了马甲线努力中
谢谢
凤梨苏不苏
海口 | 2015-10-17 |
回复
抹茶抹茶
未央酱
北京 | 2015-10-17 |
回复
那罐抹茶酱吗哪里买什么牌子
Named小小S
榆林 | 2015-10-17 |
回复
@
未央酱
店铺:很好吃的手作食物铺子
未央酱
北京 | 2015-10-17 |
回复
@
Named小小S
具体叫啥名字我搜搜
Named小小S
榆林 | 2015-10-17 |
回复
@
未央酱
店名就叫:很好吃的手作食物铺子
土豆呼叫地瓜
哥伦比亚 | 2015-10-18 |
回复
好久不见你哦,这个题图上的是你吗
Named小小S
榆林 | 2015-10-18 |
回复
@
土豆呼叫地瓜
是啊
土豆呼叫地瓜
哥伦比亚 | 2015-10-18 |
回复
@
Named小小S
哇,爆
小小v瓢虫儿
2015-10-21 |
回复
亲,我也每天健身,也最近心情不好,每天晚上就暴饮暴食,明明不饿也不馋就想把胃吃撑,每天都有运动,但是20天还是长了5斤肉,我该怎么办,总是管不住嘴
小小v瓢虫儿
2015-10-21 |
回复
而且一看到下厨房的美食我吃的很多
Named小小S
榆林 | 2015-10-21 |
回复
@
小小v瓢虫儿
特别想吃又控制不住的时候嗑瓜子吧
Named小小S
榆林 | 2015-10-21 |
回复
@
小小v瓢虫儿
调整饮食结构 蛋奶肉碳水类都吃 不要节食 ,喜欢吃的高热量的都放早餐吃 太控制了 时间久了就可能爆食
小小v瓢虫儿
2015-10-21 |
回复
@
Named小小S
小区楼下有个大型超市,平时去就是家,超市,健身房,三点一线,每天买菜买水果都忍不住买上饼干蛋糕小吃,我不是不是该少去大超市多去菜市场,还是因为我就是控制力不行呢?运动我可有毅力了,就是吃方面忒爱吃零食,现在就在健身房呢实在没心情运动了
小小v瓢虫儿
2015-10-21 |
回复
还有我晚上一多吃第二天体重肯定涨,可是不吃又受不了,半夜老饿醒
Named小小S
榆林 | 2015-10-21 |
回复
@
小小v瓢虫儿
晚上饿的不行喝牛奶 酸奶,或者蔬菜水果。为了减脂我现在很少烘焙了 之前每天不吃甜食会死。现在都免疫了。更爱蛋奶蔬果。转移注意力吧 更多关注健身运动 美体肌肉这些东西 吧。想吃的东西也要吃不要太压抑自己。控制量买小份的
小小v瓢虫儿
2015-10-21 |
回复
还想问最后一个问题。我160高,体重之前100,现在105,6斤吧,想知道我每天吃多少大卡才合适,不超标
Named小小S
榆林 | 2015-10-21 |
回复
@
小小v瓢虫儿
不知道你的基础代谢是多少。一般女孩差不多1200多基础代谢。肌肉多的自然代谢更快
小小v瓢虫儿
2015-10-21 |
回复
@
Named小小S
意思就是吃过超1200就会变胖对吧
Named小小S
榆林 | 2015-10-21 |
回复
@
小小v瓢虫儿
不一定啊 看自己的基础代谢
小小v瓢虫儿
2015-10-21 |
回复
@
Named小小S
好,谢谢美妞。已经把你置顶,会每天来看你
Named小小S
榆林 | 2015-10-21 |
回复
@
小小v瓢虫儿
厨房还有这功能?!
小小v瓢虫儿
2015-10-21 |
回复
就是关注的人里面在从新关注一下就置顶啦啦啦。哈。还想问一下你每天大概吃多少大卡
小事儿Littlesth
青岛 | 2015-11-24 |
回复
每一张都颜值好高,路人转粉!
Named小小S
榆林 | 2015-11-24 |
回复
@
小事儿Littlesth
哈哈 谢谢喜欢
陈坤仪
汕尾 | 2016-02-26 |
回复
这个是白色桌子吗?
Named小小S
榆林 | 2016-02-27 |
回复
@甘草瀞 白色卡纸
陈坤仪
汕尾 | 2016-02-27 |
回复
@
Named小小S
白色卡纸是什么东西??😮
你需要
登录
才能回应, 还没有帐号?
注册一个
Named小小S的厨房
28608
关注
|
14
菜谱
|
945
作品
关注
Named小小S的其他作品
全部
Named小小S的菜谱
全部