【减脂增肌】谁说减脂不能吃零食？

迷彩玛德琳

低筋面粉、黄油、细砂糖、鸡蛋、泡打粉、抹茶粉、可可粉

综合评分 8.0 （134 做过）

泳歌

鳄梨燕麦牛奶

鳄梨（牛油果）、牛奶、燕麦、砂糖

综合评分 7.5 （267 做过）

加梨加梨

理由：可以做早餐，也可以做零食，少放糖！

牛油果酸奶

牛油果、酸奶（小杯液体的）、白糖10g

综合评分 8.3 （428 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

理由：加餐超级棒！

酸奶水果捞

酸奶、香蕉、火龙果、木瓜

综合评分 8.1 （451 做过）

美厨婷婷

理由：很好吃，但是水果和酸奶虽然是好东西仍然不可以吃太多。

五香鹰嘴豆

鹰嘴豆、姜、香叶、花椒、八角、干辣椒、盐

综合评分 8.3 （228 做过）

Nicole的生活书

理由：敲好吃！我的减脂零食经常被朋友同学就吃吃吃掉了，喜欢吃很软很软的，在高压锅炖半个小时然后不放气让它自然冷却，出来味道特别好！没有高压锅水煮一小时也可以，下厨房市集有售，不贵！做法超简单！

烤洋葱花

洋葱、橄榄油、研磨黑胡椒、盐

综合评分 7.3 （87 做过）

喂喂巍

理由：其实口感是菜啦，但是蛮有意思就放在零食里面了，没有特别好吃，但是还挺健康的！