开菲尔酸奶—看得见的菌宝宝养成记
开菲尔酸奶菌、牛奶
5 做过
阿宛仔
发酵燕麦粥丨发酵·谷物
#酵头、钢切燕麦粒、水(室温)、#粥、钢切燕麦粒、酵头、水或牛奶或杏仁奶、甜味剂(红糖、枫糖、蜂蜜、黑糖等)、盐、#隔夜燕麦方法、即食燕麦片、酵头、水或牛奶或杏仁奶、甜味剂(红糖、枫糖、蜂蜜、黑糖等)
综合评分 8.3 (37 做过)
Sunny_Kreglo
水开菲尔汽水丨调味篇
一次发酵后的开菲尔水
综合评分 9.8 (59 做过)
开菲尔酸奶喂养详攻略(milk kefir)丨发酵·奶类
#激活阶段、脱水奶开菲尔菌粒、有机全脂巴氏杀菌食草牛牛奶(不要用生奶)、#常规喂养阶段、已激活的奶开菲尔菌、有机全脂巴氏杀菌食草牛牛奶
综合评分 9.3 (177 做过)
Kefir Yoghurt 开菲尔酸奶
Fresh kefir grains、Raw, organic milk
综合评分 8.2 (12 做过)
小麦麦咪