完美水波蛋
鸡蛋、水、白醋
综合评分 8.4 （497 做过）
老辰儿
凉拌紫甘蓝
紫甘蓝、白醋、白糖、麻油、盐、鸡精、白芝麻
综合评分 7.6 （3212 做过）
阿青是阳台小菜农
墨西哥风味藜麦饭
牛油果、藜麦、水、番茄、洋葱、鸡心椒、黑豆、香菜、玉米、孜然、辣椒粉、盐、黑胡椒、鸡精
综合评分 8.2 （701 做过）
大头绿小录
香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~
鸡胸肉、芹菜、香菜、老干妈(吃辣的就加)、料酒、酱油、醋、大蒜
综合评分 7.8 （489 做过）
Babyfroggz
好吃的减肥餐之一（鸡胸脯烤番茄）
鸡胸脯、盐、黑胡椒碎、西红柿
综合评分 7.3 （104 做过）
吃货遇上美食
杂粮饭
燕麦米、玉米渣、糙米、黑米、红米、薏仁、水
综合评分 7.2 （403 做过）
大花花西瓜瓜
百变粗粮——藜麦的各种吃法
藜麦、水
综合评分 8.1 （114 做过）
岱越
超模藜麦综合沙拉
藜麦、玉米、胡萝卜、黑木耳、综合坚果果干、牛油果、鸡蛋、喜马拉雅粉盐、椰子油、芝麻沙拉酱
综合评分 7.7 （262 做过）
母姬
烤鸡胸肉牛油果藜麦沙拉
鸡胸肉、藜麦、牛油果、沙拉蔬菜、小番茄、香菜、小葱、大蒜、橄榄油、青柠檬、黄油、黑胡椒粉、水
综合评分 8.7 （44 做过）
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
Smoothie Bowl
蔬菜、水果、干果、种子装饰
综合评分 8.1 （207 做过）
夏天里打了个喷嚏
少女早餐——红心火龙果燕麦粥
钢切燕麦、水、牛奶、红心火龙果、冻香蕉、其他水果、甜味剂
综合评分 7.8 （71 做过）
紫薯隔夜燕麦粥
紫薯、酸奶、水、燕麦、水果，坚果
综合评分 8.1 （424 做过）
徐姑娘的远方
日式南瓜糙米饭
日式南瓜、糙米、大米
综合评分 8.2 （77 做过）
felicia'
【健康三餐】藜麦三文鱼炒饭
藜麦、熟三文鱼、油菜、芥菜或黄瓜等爽脆口感的蔬菜、盐、酱油、韩国泡菜（可选）
综合评分 8.4 （225 做过）
Sunny_Kreglo
荞麦全麦红豆饼（无油无糖健康烤箱版）
荞麦粉、全麦粉、沸水、红豆
1 做过
蕊蝶玉月-慧
catherine_liya
