无油无糖的香蕉奶酪全麦松饼
全麦粉、鸡蛋、脱脂奶/coconut milk/almond milk、泡打粉、乳清干酪/奶油奶酪/cottage cheese、香蕉（中等大小）
5 做过
abysmo
早餐蘑菇番茄太阳蛋
小番茄、土鸡蛋、口蘑、海盐、黑胡椒
3 做过
金小粘
香蕉酸奶厚切吐司
吐司、酸奶、香蕉、膨化谷物麦片、肉桂粉
综合评分 8.4 （229 做过）
Pan小月
女王煎蛋
鸡蛋、橄榄油、开水、盐、厨房纸或者纸巾
综合评分 8.4 （1172 做过）
Ferment_Lab
苏北米饼
大米粉、中筋面粉、水、玉米油、白砂糖、酵母
4 做过
梓桐妈妈0117
快手早餐——咸焗杂蔬面包布丁
吐司、鸡蛋、牛奶、盐、杂蔬、黑胡椒、其它香料
综合评分 7.0 （232 做过）
啊轩儿乖乖
北非蛋（荤食爱好者口味）
青椒、红椒、辣椒、西红柿、大蒜、洋葱、鸡蛋、肉末、香菜、葱、盐、黑胡椒、甜椒粉
综合评分 8.5 （91 做过）
_欢某某
牛油果配面包
牛油果、全麦面包、酸奶、现磨胡椒
综合评分 8.1 （252 做过）
小小H
微波早餐杯
微波炉 、杯子、各种食材
综合评分 7.3 （60 做过）
阿梨不是阿狸
鸡蛋火腿微波炉懒人极速版
鸡蛋、火腿、盐、黑胡椒
综合评分 7.6 （27 做过）
- k .
肉桂香蕉煎蛋面包
吐司面包、香蕉、鸡蛋、牛奶、肉桂、黄油、橄榄油
综合评分 7.8 （153 做过）
波若蜜
鸡蛋枸杞牛奶燕麦
牛奶、燕麦、砂糖、鸡蛋、水、枸杞
综合评分 7.8 （121 做过）
爱檬檬的宝宝燕
鸡蛋牛奶燕麦
牛奶、燕麦、鸡蛋、芝麻（可选）
综合评分 6.5 （45 做过）
Merlyn金满满
奶香南瓜燕麦糊
桂格燕麦、南瓜泥、杏仁奶（牛奶、豆奶也可以）、糖或者sweetener(可省）、坚果（可省）
综合评分 8.0 （20 做过）
噜噜
早上好~请来一锅北非蛋
红椒、青椒、西红柿、洋葱、蒜、小葱、鸡蛋、盐、胡椒粉
综合评分 8.6 （59 做过）
豹纹儿er
vitamix轻断食蔬菜汁食谱之白汁
香蕉、核桃、牛奶
愤怒的面团
yuhuyoohoo
