❤···南瓜料理

【减脂食谱】低卡南瓜酸奶酱

南瓜（蒸熟）、酸奶（原味）、椰子油、黑胡椒、海盐

综合评分 8.6 （90 做过）

ToastKary

酥皮日式南瓜挞

南瓜糊材料：、板栗南瓜泥、淡奶油、玉米淀粉、细砂糖、酥皮挞底材料：、黄油、细砂糖、杏仁粉、低粉、蛋黄、奶油抹面材料：、淡奶油、杏仁碎

综合评分 6.7 （31 做过）

小晓姐姐

南瓜面包饼

高筋面粉、南瓜泥、水、细砂糖、盐、酵母

综合评分 7.6 （41 做过）

安安爱吃面包

南瓜乳酪堡

高筋面粉、盐、糖、鲜酵母、奶粉、全蛋液、南瓜泥、水、黄油、老面、#乳酪馅、奶油奶酪、糖粉、朗姆酒、#表面装饰、杏仁片、珍珠糖

综合评分 8.7 （137 做过）

啊呜511

南瓜莲藕热沙拉

贝贝南瓜、藕、培根、蒜、橄榄油、原味沙拉酱、生抽、黑胡椒粉、盐

4 做过

懒饭App

叠叠南瓜热香饼

#南瓜热香饼食材、雀巢淡奶油、鸡蛋、细砂糖、盐、蒸熟南瓜泥、低筋面粉、泡打粉、#装饰用食材、雀巢淡奶油、细砂糖（打奶油用）、巧克力、巧克力饼干、饼干棒、鱿鱼丝

综合评分 8.3 （65 做过）

Flora的小生活

自制沙拉酱搭配烤蔬菜

南瓜、茄子、南瓜籽、橄榄油、盐、黑胡椒

0 做过

咕噜健身厨房

【南瓜海鲜烩饭】学会能够惊艳全场的美味

大米、贝贝南瓜、洋葱、蟹味菇、虾仁、鱿鱼、蒜、百里香、调料：、料酒、黄油、奶油、盐

6 做过

哈哈的犀牛Jio

香到怀疑人生的南瓜焖饭

南瓜、新鲜香菇、五花肉、鸡蛋、虾皮、葱、蒜、米饭、生抽、白糖

综合评分 7.6 （10 做过）

岚鸢九

金沙西葫芦(无油vegan)

绿皮西葫芦、黄樱桃小番茄、大蒜、熟南瓜泥、干红辣椒碎、糖、盐、黑胡椒

1 做过

Mi制

日式养生温野菜

西兰花、胡萝卜、芋头、紫薯、南瓜、也可以是自己喜欢的蔬菜

2 做过

郁金香的日式养生馆

南瓜豆腐鳕鱼粥 宝宝辅食天天学

豆腐、鳕鱼、宝宝紫米粥（紫米和粥米1:3）

0 做过

宝宝辅食天天学

脆烤南瓜

南瓜块（大块）、橄榄油、盐

综合评分 7.5 （236 做过）

兔美爪爪

“一个南瓜”咖喱饭【曼食慢语】

#准备南瓜饭、小南瓜、大米、#制作咖喱、鸡腿、胡萝卜、洋葱、土豆、番茄、红薯、香茅、青柠檬、红辣椒、咖喱粉、椰子油、椰浆、生抽、老抽、香菜

综合评分 8.8 （125 做过）

Amanda曼达

米其林大厨的南瓜汤

南瓜、洋葱、大蒜、黄油、橄榄油、盐，胡椒，小茴香，迷迭香、法棍、香菇、豆芽

综合评分 7.8 （52 做过）

Natasha39