白灼紫苔菜

Name: 白灼紫苔菜
Ingredients: 紫苔菜; 适量蚝油

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紫苔菜，长得像紫色的芥兰，而味道也像苦得多的芥兰，不喜欢吃叶子的话也可以切掉。白灼是很典型的广式烹饪蔬菜的方法，非常适合减肥的人。

用料

紫苔菜
蚝油	适量

快手菜

随便看看

该菜谱发布于 2011-03-11 10:05:23

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