去骨鸡腿 | 2个 |
红咖喱酱 | 2汤匙30ml |
番茄 | 1个 |
桂皮 | 1小节 |
丁香 | 2粒 |
大料 | 1个 |
香叶 | 1片 |
孜然粉 | 1/2茶匙约3克 |
辣椒粉 | 1茶匙5克 |
淡奶油 | 20ml |
白糖 | 2茶匙10克 |
盐 | 2茶匙10克 |
把鸡腿洗净后切成4cm见方的大块儿,番茄切成小块儿备用
将鸡腿放入冷水锅中,大火煮开,水开后用勺子撇除血沫,捞出后用清水冲净浮沫,沥干备用
锅中倒入油(和平时炒菜的油量差不多),放入红咖喱酱,用小火慢慢炒出香味后,放入焯好的鸡腿肉,改成中火
把鸡块和红咖喱酱混合炒匀后,放入大料,香叶,丁香,桂皮,孜然粉,辣椒粉和白糖继续翻炒均匀后,倒入可以没过鸡肉的开水
大火煮开后调入盐,盖上盖子转小火慢炖,大约30分钟以后,再加入番茄,然后继续煮5分钟。最后倒入淡奶油,即可出锅