懒人·清蒸红枣乌鸡汤!真营养只洗一个碗!

0 人做过这道菜
没有任何技巧,零基础零经验炖出超香鸡汤!

这里是清淡但绝不寡淡的鸡汤!适合偷懒养生人士菜谱❤️

个人认为一定是因为我从小爱吃鸡肉,所以做鸡肉超级好吃😋,分享给大家!


tip: 用料里写是的每一碗的量,图片里我一次做了两碗✌🏻。
可以多做几碗,因为喝完一碗太香啦~有点开胃。肠胃炎什么的控制饮食也非常合适这种定量的餐食。

用料  

切好的新鲜乌鸡 3块
姜片 2片
料酒 10ml
花椒粉 适量
开水 半碗
枸杞 3颗
红枣 1颗
自选配菜 (山药/蘑菇等) 适量
一丢丢
保鲜膜 适量

懒人·清蒸红枣乌鸡汤!真营养只洗一个碗!的做法  

  1. 展示我的工具

    准备可以蒸的锅+蒸架,可以蒸的碗+保鲜膜。

    不只一碗记得提前试试锅能不能放下哈。

    玻璃碗一般不能蒸,要看好规格哈。

    牙签有没有不重要,我是用刀戳的,随便开几个洞就行。

    懒人·清蒸红枣乌鸡汤!真营养只洗一个碗!的做法 步骤1
  2. 展示我的食材(图片里是两份的量,因为鸡肉明天要过保质期了)

    (注意!我用的干淮山片需要提前浸泡,我忘了T T)

    带皮姜片是腌鸡肉的,懒得去皮~

    懒人·清蒸红枣乌鸡汤!真营养只洗一个碗!的做法 步骤2
  3. 去腥是首要任务!

    取几块生鸡肉洗干净,取一片姜撕成小片放进去,放料酒,花椒粉。

    揉拌均匀,腌制15分钟(觉得腥就多腌一会)

    tip: 这个时候顺便煮开水啦,腌好就能直接蒸~(我用的同一个锅,还顺便煮个鸡蛋做早餐,就是这么懒哈哈哈哈)

    懒人·清蒸红枣乌鸡汤!真营养只洗一个碗!的做法 步骤3
  4. 冷水冲洗一下鸡肉倒掉血水,小姜片挑走。
    碗里留鸡肉,倒一丢丢丢丢料酒(去腥是我的执念!勺子里我倒了两碗,就是执念哈哈哈哈)

    放入一片生姜,几颗枸杞,一颗红枣(放了汤会呈金色好看),一片泡好的山药片(有啥放啥,蘑菇也行)。

    懒人·清蒸红枣乌鸡汤!真营养只洗一个碗!的做法 步骤4
  5. 倒入开水。(倒多少汤就多少哈,盖保鲜膜水汽进不去了)

    盖保鲜膜,随便戳几个洞。

    放进蒸锅蒸。

    tip: 我用的电压力锅隔水蒸功能30分钟,大家锅不一样时间应该不同,判断熟没熟可以把鸡肉夹开看看有没有血水。特别腥应该是没熟哈。

    懒人·清蒸红枣乌鸡汤!真营养只洗一个碗!的做法 步骤5
  6. 蒸熟啦!出锅放一丢丢盐,喝汤吧!金色的汤非常漂亮!

    tip: 一点点放,少了不影响好喝。一定搅匀了尝盐,失手多了可加开水。

    ✨像我这样锅可以预约的话,晚上放好早上起来居然可以喝到鲜鸡汤!煮个面条馄饨白菜啥的放里面一定绝了!

    懒人·清蒸红枣乌鸡汤!真营养只洗一个碗!的做法 步骤6

小贴士

花椒粉个人认为非常灵魂!我直接炖汤的时候是不放的,不放应该不太影响,就是两种风味了。

我用的鲜鸡,冷冻鸡肉建议先焯水

煮一碗的话一顿是够吃的,沙县也就一碗呀~
 

懒人·清蒸红枣乌鸡汤!真营养只洗一个碗!相关分类

该菜谱发布于 2024-04-16 13:46:43
7 收藏


懒人·清蒸红枣乌鸡汤!真营养只洗一个碗!的答疑

关于懒人·清蒸红枣乌鸡汤!真营养只洗一个碗!的做法还有疑问? 提一个问题