潮汕酸梅汁蒸鳗鱼

0 人做过这道菜
鳗鱼又可被称为鳝鱼,日常生活中较为常见的有白鳗、花鳗、河鳗等,鳗鱼在一年四季中皆有,但是以夏冬两个季节的鳗鱼最为肥美可口。
鳗鱼为名贵食用鱼类,鳗鱼的营养价值与其他鱼类及肉类相比毫不逊色,鳗鱼同样富含多种营养成分,比如蛋白质、钙、磷脂、胶原蛋白,尤其维生素A和维生素E的含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。

用料  

鳗鱼 若干
潮汕酸梅 若干
若干
若干
葱,芹菜 若干
小米辣 若干
粉丝 若干
菜脯 若干

潮汕酸梅汁蒸鳗鱼的做法  

  1. 鳗鱼用盐清洗,鳗鱼用刀背拍打增加口感,沥干备用。

    潮汕酸梅汁蒸鳗鱼的做法 步骤1
  2. 蒜酱小米辣切碎备用。

    潮汕酸梅汁蒸鳗鱼的做法 步骤2
  3. 粉丝泡水备用。

    潮汕酸梅汁蒸鳗鱼的做法 步骤3
  4. 酸梅碾碎备用。

    潮汕酸梅汁蒸鳗鱼的做法 步骤4
  5. 鳗鱼调味,加入小米辣姜蒜末,放入盐,少量白糖,胡椒粉,充分抓匀,腌制少许时间。

    潮汕酸梅汁蒸鳗鱼的做法 步骤5
  6. 鳗鱼摆盘,粉丝铺底,放入腌制调味好的鳗鱼,再放上碾碎的酸梅和菜脯丁。

    潮汕酸梅汁蒸鳗鱼的做法 步骤6
  7. 锅中烧水烧开。

    潮汕酸梅汁蒸鳗鱼的做法 步骤7
  8. 待水烧开,鳗鱼上锅蒸5分钟,焖1分钟。

    潮汕酸梅汁蒸鳗鱼的做法 步骤8
  9. 时间到,鳗鱼蒸熟出锅。

    潮汕酸梅汁蒸鳗鱼的做法 步骤9
  10. 把鳗鱼汤汁倒入锅中,小火煮开。

    潮汕酸梅汁蒸鳗鱼的做法 步骤10
  11. 放入葱芹末,烧开即可。

    潮汕酸梅汁蒸鳗鱼的做法 步骤11
  12. 汤汁均匀淋浇在鳗鱼上,一道美味的酸梅蒸鳗鱼就做好了。

    潮汕酸梅汁蒸鳗鱼的做法 步骤12
 

潮汕酸梅汁蒸鳗鱼相关分类

该菜谱发布于 2024-04-05 13:42:51
2 收藏


潮汕酸梅汁蒸鳗鱼的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部1条答疑