睡眠质量不好的🥱，试试这个汤吧～

Name: 睡眠质量不好的🥱，试试这个汤吧～
Ingredients: 适量酸枣仁; 适量核桃; 适量莲子; 适量百合; 适量桂圆; 适量茯苓; 适量蜜枣; 适量猪骨

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该菜谱发布于 2024-01-10 18:22:37

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泰山美 04-03
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作者这个汤确实有安神效果，药食同源也健康，但是需要长期饮用，只喝一次是达不到效果。不如直接拿百合，酸枣仁或者酸枣叶，加茉莉花直接泡水喝，每天都喝一杯，肯定效果棒棒哒
荣公子_7pnl 01-30
4 赞

适量，555，不会适量😭😭

作者回复 01-30

哈哈，一般你去买说几个人吃，都会帮你配好的了
馨馨手机用户 02-28
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请问下作者，里面的茯苓和酸枣仁煮完后能食用吗？
A�嘉児 � 03-01
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弱弱的问一句楼主，酸枣仁我应该去哪里能买到我是长期失眠很严重我知道这玩意对睡眠有帮助又怕买到假的，该去哪里买炖你这汤
等你长大海外代购 02-19
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突然就想起来坐月子为了下奶，用红枣桂圆炖猪蹄，不放任何调味料
AMYCHUNG 28天前
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小孩能喝吗？5岁半这样，老是要11点才睡着
yyxia87 02-17
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酸枣仁没有味道吧？

作者回复 02-17

这个汤整体喝起来味道还可以，没啥奇怪的味道，因为加了蜜枣，也有一丝丝清甜。酸枣仁单独煮的话，没有试过就不知道味道怎么样了。
空白权柄 02-12
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肉类飞水是啥意思？