宝宝营养饭团

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专治挑食宝宝,把平时不爱吃的食物一起放进去做饭团,小孩子拿着吃,营养均衡了
一碗米饭可以做6个饭团,2个小孩子的份量
你想让小孩吃什么食材就准备什么食材,难熟的先煮一下,最后再炒一下会更香,再混合搓成饭团,希望宝宝们都吃饭香

用料  

米饭 一碗
胡萝卜 一点点
玉米 一点点
火腿 一点点
紫菜 一点点
瘦肉 一点点
沙拉酱 一点点

宝宝营养饭团的做法  

  1. 先把食材准备好,然后玉米和胡萝卜碎用沸水煮一下,然后热油上锅,把所有的材料抄一下,放点酱油调味,不要太咸,有点味道就好了

    宝宝营养饭团的做法 步骤1
  2. 炒好的材料和饭混合,再加一圈沙拉酱,充分搅拌

    宝宝营养饭团的做法 步骤2
  3. 戴一次性手套,开始搓圆圆的饭团,满是香味

    宝宝营养饭团的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2023-12-21 00:28:23
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