家庭版鱼羊鲜

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秋冬进补,首选羊肉,吃完人身体暖暖的。以下是三口之家的鱼羊鲜做法,过程有点复杂,但美食值得我们用心等待。

用料  

羊肉 600克
羊杂 300克
杂鱼 一斤
当归 2片
沙参 3条
党参 1条
栗子 适量
红枣 3个
桂圆 5颗
枸杞子 适量
姜片 适量
适量
料酒 适量
米酒 适量
马蹄 适量

家庭版鱼羊鲜的做法  

  1. 先来个用料全家福,羊杂是买羊肉要求搭的,没有放进去

    家庭版鱼羊鲜的做法 步骤1
  2. 首先把一斤杂鱼焦到两面金黄,因为我这个做法需要用到鱼汤的鲜美来炖羊肉,所以选杂鱼,杂鱼里有鞭鱼、林刀鱼等,都比较鲜美

    家庭版鱼羊鲜的做法 步骤2
  3. 倒入热水滚鱼汤,同时把鱼戳烂出味,滚到奶白色就关火隔渣,只取鱼汤,免得有小朋友吃到鱼刺,炖羊肉需要时间比较长,所以用这些杂鱼滚一次汤是不够的,再倒一壶热水下去再滚一次鱼汤,两次鱼汤混合一起,等会用来炖羊肉,然后鱼渣就可以倒掉,杂鱼一共买了4块钱也不心疼,哈哈哈哈

    家庭版鱼羊鲜的做法 步骤3
  4. 姜葱料酒把羊肉焯水

    家庭版鱼羊鲜的做法 步骤4
  5. 用姜片、两片当归片煸炒羊肉至两面金黄,下米酒去骚味

    家庭版鱼羊鲜的做法 步骤5
  6. 煸炒到这样哈

    家庭版鱼羊鲜的做法 步骤6
  7. 把鱼汤、羊肉、汤料放一起炖煮一个小时

    家庭版鱼羊鲜的做法 步骤7
  8. 最后十分钟放枸杞子、红枣、盐调味

    家庭版鱼羊鲜的做法 步骤8
  9. 吃饭就捞出来用电磁炉滚十分钟,热着吃 ,留了两条煎鱼一起放进去滚,有小朋友吃就不要戳烂了,大人爱吃鱼所以留着而已,可以不用留。羊肉经过一小时的炖煮已经很软了,沾上腐乳辣椒酱 ,开吃

    家庭版鱼羊鲜的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2023-10-31 01:36:07
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